からだはショウジキ

昨日は午後のシフトだったので帰宅が夜10時過ぎ。
昨日、友人と取った昼食後以降喉も渇かず、お腹も空かず
今朝まで何も取らなかったらお腹が空いて目が覚めた。
睡眠時間も4時間程だった。
今日のシフトは7時半から3時15分まで。
仕事終了後はちょっと気だるい体に鞭を打ち
フィットネスクラブで汗を流す。

夕食はお鍋の季節ももうすぐ終わりなので、
冷蔵庫の中にあるもので「寄せ鍋」
メインは豚肉、海老、ムール貝、結構いい味が出ていると主が
ハフハフ食べながら云っていた。
〆は雑炊かうどんだが、大食いの我が家は今晩は昨日のカレーライス。

とにかく昨日の食事を取らなかったツケが回り今日は食べても食べても
すぐお腹が空いていたり、睡眠不足が祟りずっと眠かった。
体って必要なものを要求するサインを送ってくるんだと体感した。
食後のデザートは大福と揚げせんべい
9時過ぎに就寝

ママさん、食べすぎではありませんか？