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今日は珍しく、張り切ったきのうの花壇の手入れの
せいか、からだのあちこちが筋肉痛。
仕事の帰りにフィットネスクラブにより
からだを解す。

今日も気持ちのよい日和

夕食は
＊ピリ辛マーボー豆腐
＊野菜のグリル焼きをポン酢で
〆はカレーライス

気になっていたジュースを購入
カルシウム入りですって。
濃厚なぶどうの果汁、美味しい！