気孔を体験！

同僚が住む地区は、婦人学級という勉強会が年に何度かあります。
今回は気孔の先生を呼んでやるとの事でしたが
なんでも忙しい先生なのにお弟子さんも連れて３人で来てくれるのに
参加者が少ないと申し訳ない・・・
という事で、急遽一般参加者を募るというので
二つ返事で参加してきました

とっても気さくなおじいさんでお話も面白く
気孔入門という感じでの講話と体験
２時間があっという間に過ぎました

でも実は３ヶ月に一度の割合で中国まで行き
本場の気孔にドップリとつかってきたり
中国の気孔の学校で癌予防の講師をしていたりする
なんだか本格的な気孔の先生らしい

今日のところは『香孔』（シャンゴン）という
気孔では初心者入門編みたいなものを教えてもらいました

初心者は呼吸法にとらわれず
筋肉を意識せずに骨から動かす感じで
繰り返しの運動で
歪みを緩めてバランスを正常に戻していく
そんなストレッチ感覚の運動でした

『腕は肩からではなく鎖骨の中心から始っている』
『足は股関節からではなく腰から始っている』
そう意識してみると
日常生活は手先足先だけの動きばかりで
だから血行や気が滞り肩こりや足の冷えとなると聞くと
とっても納得してしまった

単純な私は
褒められて楽しくなり
また機会があったらやってみたいと思っています

子育てさえ落ち着いたら
本場の気孔を体験しに中国にいってみるのも
とっても魅力的