ちょと食べ過ぎています

ここ３日ほど、摂取カロリーが1500k㌍を
ずいぶんとオーバーしています

今日も久々に遠出して、この時にしか食べられないという思いから、
いっぱい食べてしまいました
おまけにお腹を下してしまい、しんどかったです
下ったおかげでぽっこりお腹はへこみましたけど・・・。

寒い中を長時間歩いたので冷えたのだと思います。
寒い寒いといいながら、しっかりソフトクリームまで食べたので、
当然の結果でしょうか

たくさん食べてはいますが、体重はちょっとずつ減っています。
ただ、これがもっと続けば以前と同じで太っていくと思います。

しかし、これだけ寒いともう少し体重が増えた方がいいのかなぁ・・・
という気もしてきました