40代のダイエット日記

レコーディングダイエット 1年間の記録

心機一転

2009年01月05日 | レコーディングダイエットの記録
あけましておめでとうございます

年末年始と言うこと以上に、心のたがが外れて
体重増加傾向にあります
本当の意味でのレコーディング卒業ではなかったので
当然の結果だと思っております。

と言う事で、今日からまたレコーディングを始めようと思います。
やっぱりレコーディングをしていないと、
「そんなに食べていないのに」という感覚になってしまいました。
現実の把握からがんばります