40代のダイエット日記

レコーディングダイエット 1年間の記録

「おからこんにゃくからあげ」と「玄米玉こん」

2010年09月12日 | ダイエット・美容・健康関連

デパートの催事で時々見かける、
越後屋商店の「おからこんにゃくからあげ」が、
けっこう気に入っています。

http://www.onikumitai.net/product/yukihana.htm#okkon1


実は、よく見かけながらも、お店の名前や商品の
正式な名前は知りませんでした。

試食してみて「美味しい~」と思って、そのまま調理されて
パックに詰められたものを買っていたからです

今日は、一緒に販売していた「玄米玉こん」も買ってみました。
こちらも試食して気に入り、調理されているものを購入。

おからこにゃくからあげは、おからたっぷりのこんにゃくを
揚げているのですが、本当に美味しいんです。
カロリーは低く、食物繊維もたっぷりなヘルシー食品です。

玄米玉こんは、玄米をこんにゃくにに練りこんでいる商品で、
こちらも低カロリーで、ビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷりです。

未調理のものを買えば、調理済みのものより安く買えるようです。
通販もしているようですね。




 

 


俵屋旅館の石鹸

2010年09月11日 | ダイエット・美容・健康関連

以前にテレビで観て気になっていた、京都の「俵屋旅館」の石鹸。
せっかく京都に来たので買うことに。





旅館近くにある「ギャラリー遊形」で買うことが出来ます。
ベルガモット・ローズ・ラブナダムなどの天然香料をはじめ
200種類の香料を調合しているそうです

旅館の当主が花王に依頼して作ったのだとか。

バラでは買えなくて、一番少ないので6個入り。
ケースが付いたものだと、もう少し石鹸の数が少ないセットもありましたが、
ケースがいらないならこの6個入りが一番お得かと思います。

香りは好みもあると思いますが、とても上品な香りに感じます。
実際に使ってみると、とてもクリーミーな泡立ちでリッチな気分になりました


一乗寺 中谷のカフェ

2010年09月10日 | 外食

延暦寺からの帰り、一乗寺で途中下車をして
「一乗寺中谷」の店内にあるカフェで一息。

http://ichijouji-nakatani.com/





お店のおすすめ、「絹ごし抹茶てぃらみす」とコーヒーのセット。



こちらは「わらびもちパフェ」。
アイス二種、わらびもち、プリン、小豆などが入っています。

こちらのお店では、「絹ごし抹茶てぃらみす」が人気のようですが、
個人的にはパフェの方が美味しかった

 


鶴喜そば

2010年09月09日 | 外食

延暦寺でのお昼は、根本中堂ちかくにある「鶴喜そば」に行きました。




手前が門前そば、奥が比叡山そばです。
どちらもかなりボリュームがありました。

かなり歩いてお腹もペコペコだったのも手伝ってか、
美味しくいただきました。

食べている途中、一人のお坊さんが、注文されたお蕎麦に
七味をかけているのを見たのですが・・・
私たちが食べている蕎麦に比べると、かなりてんこ盛りになっていました。

お坊さん特注のお蕎麦なのかもしれませんね

 


比叡山 延暦寺

2010年09月08日 | お出かけ

初めて比叡山 延暦寺に行ってきました。

高野山には行ったことがあるのですが、日本密教の双璧である
延暦寺にも行ってみたいと思っていました。


今回は電車、ケーブルカー、ロプウェイ、バスを乗り継いで行きました。
ちょっと不便さを感じましたが、そもそも「千日回峯行」などの厳しい修行が
今でも行われている聖地です。
こうやって行けるだけでもありがたいと思わないといけないですよね。




京福電気鉄道のケーブルカーからの眺め。
ロープウェイには何度か乗ったことがありますが、ケーブルカーは初めてかも。
ものすごい斜面になっていてびっくりです。




ケーブルからロープウェイに乗り換えるところからの眺め。
真ん中に見えるのは「瓦投げ」の的の輪です。

ここからさらにロープウェイ、バスに乗り継ぎます。
今回は西塔でバスを降り、東塔へは徒歩で移動しました。




移動途中の景色です。
とても神聖な雰囲気があります。

修行僧の方々が団体で移動されていたり、修行中と書かれた建物の中から
お経を読む声が聞こえたりと、改めてここは修行の場であると実感させられます。




色々な建物を巡って、最後に訪れたのが国宝の「根本中堂」。
延暦寺の総本堂で、延暦寺に来て見たいと思ったひとつのきっかけである、
「不滅の法灯」がある所です。

1200年間、消えることなく灯り続けている灯りです。
法灯の大きさや置いてある位置など、思っていたいイメージと違っていましたが、
やはり見ているだけで厳かな気持ちにさせられる灯りでした。






8月の体重と体脂肪率

2010年09月07日 | レコーディングダイエットの記録

8月の体重と体脂肪率の平均


 体重        47.9kg
 体脂肪率     23.91%

 

先月からあまり変わらない状態です。
暑くてたまりませんが、食欲はそんなに落ちることなく、
かえって徐々に食べる量が増えているかも・・・。

後半から少し体重が増加傾向だったので、
少しセーブしないといけないかな


白神パン工房 BOSTON

2010年09月06日 | その他食べ物
こちらも阪神百貨店の催事で購入した、
白神パン工房BOSTONの、「白神小倉あんパン」と「お米の白神クロワッサン」。




こちらのパンはすべて、「白神こだま酵母」を使っているそうです。

クロワッサンはあきたこまちの米粉を使っていて、
とてもモチモチとしています。
米粉のクロワッサンは初めて食べましたが、美味しかったです。

あんぱんも美味しかったですが、こちらは普通かな。

本当の「白神こだま酵母」の良さを実感するには、
是非、食パンを食べてみてくださいと言われたんですが、
この日は買わずに帰りました。

催事は7日まであるので、チャンスがあれば買ってみようと思います。


ぴょんぴょん舎 盛岡冷麺

2010年09月05日 | 外食
阪神百貨店で開催されている「青森・岩手・秋田物産展」で、
ぴょんぴょん舎の盛岡冷麺が食べられるということで行ってみました。

いろんな百貨店のデパ地下で販売されてもいますが、
とりあえずどんなものか、一度食べてから買いたいなぁ・・・
などと思っていました。




キムチは別の袋に入っていて、自分で後から入れるようになっています。

面は太めで、かなりコシがありました。
キムチは結構辛いです。
スープも含めて、想像していたよりは普通の冷麺という感想です。

十分美味しいと思うのですが、かなり期待して食べたので、
そのギャップがあったのかもしれません。

いつものことながら、味の好みはひとそれぞれですし。

本場、盛岡のお店で食べると、また違うのかもしれないですね。
一度行ってみたいなぁ。

グラマシーニューヨーク アッパーイーストモンブラン

2010年09月04日 | 洋菓子

グラマシーニューヨークのケーキを初めて買ってみました。




うめだ阪急限定の「アッパーイーストモンブラン」です。
「限定」の文字に弱い・・・。

プチサイズでお値段もお手ごろ。
洋酒が効いていて、個人的にはかなり好きなお味です。

小さいさじが付いているので、手土産にも便利そうです。

 


保存用食品

2010年09月03日 | その他食べ物

最近は、保存用の食品もバリエーションが増えていますね。

防災の日には、こういった商品が多く出るので、
買い換えたり、買い足したりしています。




ビスコは昨年購入しましたが、今年はマリーの保存缶と
コアラのマーチの保存缶を買いました。

コアラのマーチはビスケットで、5年間の保存ができます。
マリーもビスコも5年間の保存期間。

昔は保存食というとカンパンというイメージだったのですが、
最近は技術の進化もあってか、ほんとうに色々な種類がありますね。

食べ物が精神的なモチベーションにあたえる影響って
かなり大きいと思います。

同じものばかり食べるのではなく、
いろいろな種類のものを食べられるというのは、
ほんとうに大切なことだと思います。

実際には、何事も無く消費期限前に食べることになるのが
一番良いのですけれど。