去年の今ごろ

レコーディングを始めてからの摂取カロリーは、
1200～1300キロカロリーくらいです。
体重は100ｇ増えたり減ったりという感じです。

去年の今ごろの記録を見てみると、ほとんど間食をしていません。
せいぜい、みかんか低カロリーのカフェオレ程度です。
一年前の自分に対して、「すごいな～」と思ってしまいます。

レコーディングをしていると、自分がいつ頃何を食べたかがわかるし、
食べている物から、その日の行動も思い出されて楽しいです。
ずっと続けるのは大変ではありますが、日記のように一生続けるのも
いいかも・・・と感じています。

でも、しんどいですけどね