いよいよ花粉の季節到来です。
昨年はあまり花粉が飛散しなかったせいか、症状はかなり楽でしたが、今年はものすごい量の花粉が飛散するのだとか・・・。
例年の対策として、外出時にはマスクをしたり、ヨーグルトが良いというので食べてみたり。まあ、ヨーグルトはこの季節にかかわらず、食べてはいるんですが。
ここ最近よく目にするのが「紅ふうき茶」。花粉症に効果があるということで、気にはなっていながら、なかなか手を出していませんでした。
以前、「甜茶」も花粉に良いという事で試してみましたが、味がどうも・・・私には合いません。そういうこともあって、「紅ふうき茶」もどうかなあと思いながらも、試してみない事には始まらないので、思い切って購入いたしました。
ついでがあったので、三国屋善五郎でスティックタイプのものを買ってみました。
味は普通に緑茶なので、これなら続けられそうです。効果の方は、しばらく飲んでみないと分かりませんけれどね。
女子も男子に続いて1-2フィニッシュ！
安藤選手、真央ちゃんおめでとう(*´∇｀*)
安藤選手の今年の安定感は、群を抜いていますね。体調が悪かったそうですが、それでも自己ベストのスコア、フリーでは世界歴代2位だそうです。
ジャッジシステムが変わるので、過去の記録とは単純に比較できませんが、少なくとも今年から採用されたジャッジシステムの中では、最高得点ということですよね。
安藤選手はとにかくミスが無いのがすごい。ミスが無いだけではなくて、ジャンプの加点もしっかりもらえるように仕上げていますし、取りこぼしていたスピンのレベルもしっかり修正しています。
200点を越える評価も納得ですね。やはり、ミスの無い演技を続けるという事が、高評価につながるという事も実感しました。これは昨年度のキム選手にも言えることです。
真央ちゃんも全日本から少しづつ復調しているのが嬉しいですね。ただ、課題のジャンプはまだ修正途中かな。フリーのトリプルアクセルは完璧で、高い加点も付きましたけれど、二つのコンビネーションジャンプでは回転不足を取られています。
ジャンプはもう少し長い目で見て行かないといけないですね。佐藤コーチがきっと色々策を練っておられると思います。全体的なスピードアップを取り組んでいるそうで、今回のアクセルジャンプも、その成果が表れた結果のようです。
他のジャンプも、もっと助走のスピードが出て、その勢いを生かせることが出来れば、回転不足も無くなるのかもしれません。
世界選手権まであと一ヶ月。選手のみなｓんが、ベストな状態で迎える事が出来るように祈るばかりです。
男子は高橋選手が優勝しましたね。おめでおうございます。
全日本からどれだけ復調できているのかと思っていましたが、世界選手権に向けて良いステップになったのではないでしょうか。
高橋選手自身が言っている通り、今回の内容では世界選手権では勝てません。4回転も決め、スピンのレベルもしっかり取らなければなりません。まだまだ課題はありますが、やっと上昇気流に乗ったという感じがいたしました。
驚いたのは羽生選手です。4回転もただ一人、クリーンに決めての2位は立派です。さすがにアボット選手には勝てないかな・・・なんて思ったのですが、予想以上に点が出たなあと感じました。
思うに、やはり4回転が決まるということは、点数が高くなる事はもちろんのこと、全ての面にいい影響があるんじゃないかなと言う気がしました。
技術点とPCSは別物だとはいいますが、そこは人がジャッジするのですから多少の影響はあると、私は思っているんですけれど。
まだ女子の試合は残っていますが、男子はこれで残すは世界選手権のみ。出場する3選手には、とにかく持てる力を出し切って欲しいと願うばかりです。
ブッセはあまり好きではないのですが、ケーニヒスクローネのブッセは気に入っています。
ブッセというとスポンジが硬いものもありますが、こちらの生地はとてもやわらかくてふわふわっとしています。カスタードクリーム・チョコ・抹茶の三種類のクリームがありますが、どれも美味しいです。
阪神百貨店で五個入りセッで販売している時があるので、その時に購入しています。お値段も1個137円とお手ごろなのもいいですね。
ドラッグストアで値段が手ごろだったので購入してみました。
磯じまんの「はちみつしょうが」という商品です。しょうが湯にしたり、トーストに塗っていただきます。
大きいビン入りのものはよくありますが、こちらの商品は130グラムですので、食べきりやすいかなと思いました。値段は（私が買ったお店では）300円を切っていたと思います。
とにかく値段と量が、私にはちょうど良いのが嬉しいです。
一月の体重と体脂肪率の平均
体重の平均 48.76kg
体脂肪率の平均 25.33％
おせちなど食事よりも、年末に買ったお菓子類や福袋のお菓子をせっせと食べきることで、体重を保つ事が難しかった
それなら買うなということなんですけれど・・・どうもイベントがあると気が大きくなってしまいます。特にお正月はそのなかでも一大イベントですもんね
二月に入り、買い置きしていたお菓子類もほぼ食べきりましたから、少しは摂生しないといけませんね
