今日は、女声コーラスの初練習日。
12月の15日の歌い納めから、かれこれ1月。
サボった体は、筋肉が落ちて、歌う姿勢の維持が、かなり大変。
先生には、だらけていた事が、お見通しで、今までやってきた、
いろいろな、筋トレを、毎日少しずつ、続けてやるようにと、
宿題が、出てしまった。
練習後、お決まりの、いつものメンバーで、お昼しに、繰り出す。
お休み中の出来事や、もろもろ、喋り捲る。
そこのレストランに植え込まれていた、チャリテイーが、綺麗だったので、UPです。
目木科、（蛇のぼらず科という分類いもある）
ヒイラギ南天属
冬咲きのヒイラギ南天、ふつうのヒイラギ南天は春開花するが、
この種類は、真冬12～1月に咲く。
黄色の花には、ほのかな香りがある。
この花をkanrekiさんが暮れの12月28日にUPされてます。
素敵な写真が有りますので、お尋ねください。
12月の15日の歌い納めから、かれこれ1月。
サボった体は、筋肉が落ちて、歌う姿勢の維持が、かなり大変。
先生には、だらけていた事が、お見通しで、今までやってきた、
いろいろな、筋トレを、毎日少しずつ、続けてやるようにと、
宿題が、出てしまった。
練習後、お決まりの、いつものメンバーで、お昼しに、繰り出す。
お休み中の出来事や、もろもろ、喋り捲る。
そこのレストランに植え込まれていた、チャリテイーが、綺麗だったので、UPです。
目木科、（蛇のぼらず科という分類いもある）
ヒイラギ南天属
冬咲きのヒイラギ南天、ふつうのヒイラギ南天は春開花するが、
この種類は、真冬12～1月に咲く。
黄色の花には、ほのかな香りがある。
この花をkanrekiさんが暮れの12月28日にUPされてます。
素敵な写真が有りますので、お尋ねください。
５３さんのアップの写真の方が素適です。
今度、この花にメジロが来ている写真が撮れましたので、ＵＰしようと思っています。
お花の名前でしたのね、 そそっかしくて！！！
綺麗な優しい花ですね、南天科ですね。
コーラスも大変なんですね、姿勢が良くないと声も巧く出ないのですね。筋トレもそれに沿ったやり方が有るのですね。
本格的ですね。
楽しみにしております。
勝手にリンクして、ご免なさい。
ヒイラギ南天より花がタップリと咲いて、豪華ですね。
コーラスも前途遼遠で、どこまでたどり着けるのやら、
ゆっくり、たゆまず、頑張ります。
私も約１ヶ月、あまり食欲なかったら足の筋肉が落ちてしまったみたいです。ダンスで鍛えた筋肉がなくなってぶよぶよしています。
レストランのチャリティ綺麗に撮れましたね。
という事は最近デジカメ持ち歩いているという事ですね。
えらい！
筋肉ってすぐサボるのよね。
スクワット、紙に長く息を吐きかけて、裾をずっと、押し上げる練習や、両腕を水平に開いて、支持しつづけることや、メトロノームに合わせて、息を吐く練習などまだ色々あるのです。毎日少しずつ、休まずに続けるって、結構大変。
やりつづけたら、ダイエットにもなるわね。
頑張ろうっと！！