子供が卒園した幼稚園では、mama講座と題して 年に数回、フラワーアレンジメントやアロマ、体操など
いろいろな講座を行っています。
この講座、在園児のママはもちろん、卒園したママたちも 気軽に参加できるようになっていて
普段、子育てで忙しいママたちの 癒しや 交流の場となっています。
もう うちの子は卒園してしまいましたが、参加してみると 懐かしい顔あわせにもなり 毎回、楽しみにしている講座です。
その講座、今回はアロマソープ作りでした♪
講師も、卒園生のお母様であり、現在 アロマコーディネーターとして イリス熊本や病院などで
アロマやハーブを使った料理教室や アロマオイルを使ったベビー・タッチングの講座など
多方面にわたって活躍されている 米原先生をお招きして行われました。
園内に設けられた教室に、一歩足を踏み入れると 心地よいオルゴールの音にのって、ふわ～っとアロマのいい香りが～
♪ここで使われていたのは フランキンセンス という上品な香り。
講座では、アロマソープの作り方の他、今回使用した アロマオイルにまつわる話や効能などについてのお話もあり、
大変 和やかで有意義な時間を過ごすことができました。
今回のアロマソープは、 リラックス効果の高い ラベンダーとゼラニウムの２種類から 好きな方を選んで作ることができました。
私は、黄金色がきれいなゼラニウムのソープを作ることにしました。
作り方は、意外に簡単♪
ソープの素をIHで手早く溶かして アロマオイル（私が使用したのはゼラニウム）を５滴加え、
ハーブパウダー（使用したのはターメリック）を 耳かき１～２杯、ドライハーブ（使用したのはマリーゴールド）をひとつまみ加えて混ぜ
用意しておいたシリコン型に流し込んで しっかり冷えて固まるまで待ったら出来上がり！
とってもきれいな色と、癒される香りに 大満足♪♪
アロマソープ作りに 思わず はまってしまいそうです 笑
ソープが冷えて固まるまでの時間を利用して、講師の先生から アロマのお話などを伺ったり
企画してくださった 園ママたち手作りのお菓子と ローズのハーブコーディアルの炭酸割りをいただき ゆっくりと歓談タイム。
また このママたちの手作りお菓子が すごいんですよ！！
まるでケーキバイキングのような状態
皆さん、本当にいろんな特技を持っていらっしゃるんですね。
日頃の疲れも吹っ飛び、す～っかり癒された一日でした
フランキンセンスイエス・キリストが生まれたとき、三賢人がこのフランキンセンス（乳香）とミルラ（没薬）、黄金を捧げたという話があるほど
古くから使われていた精油。
・ さまざまなストレスや緊張を和らげ、心に平和をもたらす。 孤独感や寂しさを癒す効果。
・ 肺を浄化するなど呼吸器系に良く作用し、深い呼吸を促す。
・ 皮膚細胞の再生を促進して、しわやたるみを改善するなど加齢肌のケアに効果大。
ラベンダー古代ローマ人が、傷を癒したり 浴用に使ったと言われるほど、古くから利用されていた。
虫刺されなどには、原液を 肌に直接つけて対処することができる安全なハーブ。
・ うつ気味な心を癒す、怒りを鎮静させる、どちらの作用もあり 精神をリラックスさせる。
・ 痛みを和らげる、血圧を下げ心拍を鎮めるなど 幅広く作用。
・ 日焼け跡のケアや湿疹に良く、皮膚細胞の活性化を助ける。 切り傷や 火傷にも使える。
ゼラニウム心、ホルモン、皮脂など 心と体両方のすべてもバランスを保つよう作用する。
・ ストレスやイライラを鎮めてリラックスさせ、気分を明るく高揚させる。
・ 月経前のさまざまな不調や更年期のトラブルなどに効果的。
・ 皮脂のバランスを整えるため、老化の進んだ肌のお手入れ、にきびのケアなど
あらゆる肌質のお手入れに利用可能。 水虫の治療にも。
・ 利尿作用があり、リンパ液の流れも刺激するので、体内に滞留してしまっている余分な水分、老廃物の排出を促進。
むくみの改善、デトックス効果、神経痛の痛みの緩和。