浮上しました

みなさま、ご心配をおかけしましてスミマセンでした


元気です


金曜日、夜中に帰ってきて、大好きなお風呂にも入らず、そのままベッドに倒れ込みました。

土曜日は昼過ぎまで爆睡

日曜日も気分は変わらずだったのですが、ピアノのレッスンに行く前に、HMVからテゴマスライブＤＶＤが到着

一気に気分が急☆上昇しました

で、午後から見てるうちに、歌に癒されて立ち直りました
んで、ウチの人が出てるディスク２を見たら、アドレナリンが出まくりました(笑)



ホンマに単純な私です



ただ、疲れと興奮で微熱が出たので(子どもか)、大人しくしてました



昨日は、金曜日の片付け…残務処理…に追われて終わりました


ちょっとお休みがほしいなあ


と思ってる管理人です

打ち上げの２次会にて

ほとんど完璧だと思っていた仕事が、最後の最後で特大のケチがつきました…



マヂ凹んだ



尋常じゃないほど凹んだ



精根疲れ果てました





でも打ち上げの２次会でちょっとは持ち直したかな





ちょっと更新休みます

アカン…

劇団☆新感線の『薔薇とサムライ』のチケットがぜんぜん取れません！

ファンクラブ先行でもハズれ…
イープラスでもことごとくハズれ…

土日の公演ばかりにエントリーしてるからかもしれませんが…
この前の２次プレオーダーの時は、土日のＳ席がなかったので、平日を初めて申し込んだのに、それでも取れませんでした(T_T)



何かの呪いでしょうか
祟られてるんでしょうか



一瞬、もしかして、これは、この時期に、NEWSコンがあるから取るんじゃない、と、神様がわざとハズしてるんじゃないか、とも思いました。




でも、新感線の舞台は絶対行きたいんです!!


なので、今日からのイープラスの３次プレオーダーにエントリーします。

今度は確実に狙っていくぜ！

寒くなりましたね

天気予報が当たってますね



夜になって急激に寒くなってきたよん



てかホンマに寒い…





昨日の発売日に我が家に届かなかったテゴマスライブのＤＶＤ



今日も届いてませんでした


いったいいつになったら発送されるんやろ？

まあ、明日も見る余裕ないだろうから、土日に見られるように届けばいいんだけどね…



にコヤシゲが出てるそうです





早く観たーい

フルーツ付き！

今日のお弁当

ご飯は、市販で買ったひじき豆と和えました。
こうすると、ご飯の量が少なくてもボリュームが出るので、ダイエットにぴったりでしょ

おかずは、人参と蓮根で作った変わり種のきんぴら。生姜のみじん切りも入って、体もポカポカ。
今日は暖かいけど、夜から冷え込むらしいから。

キュウリの生ハム巻き
生ハムの塩分で生キュウリもいけちゃいます。
彩りに加えたブロッコリー

フルーツは旬のイチゴといよかんです


そいじゃ いただきまーす

いただきます

今日のお弁当

茄子としめじと大豆の炒め煮
ブロッコリー
蓮根
焼き鮭
りんごの生姜煮

ご飯の上には紫蘇ふりかけ


おかずは前日に作り置きしておくことが多いです。
朝は詰めるだけ。
卵を使った料理とかは当日にちゃちゃっと作ったりしますけど。

で、食べてみた

今朝、NEWSの４色パンを食べてみました

４個食べても350…360…370…正確な数字は忘れましたが、400キロカロリーにも満たない、ご飯一杯分くらいの適度なカロリー

しかもブルーベリーも入って目にもいいし糖分も取れる

朝食にぴったりのパンではないかと思います

ウチの人もコメントしてましたが、マカロンみたいな色合いが可愛らしくって、ちょっと大きいマカロンって感じ

パンの中に入ってるブルーベリージャムとミルククリームも多すぎず少なすぎず程よい量です。
なので４個食べても食べ過ぎた感がしなくて、お腹にもたれる感じしません




要は オススメってこと




そしてパッケージは記念に大事に保管しときました

走魂NEWS ４色パン

全国のローソンにて絶賛発売中！



だといいな(笑)


今日１９日から発売の、NEWSプロデュースの走魂オリジナル４色パンです(^-^)v

コヤシゲ、テゴマスの４人をイメージした色で作ったそうですが…


…………



ウチの人が紫色になってるぅーー(￣□￣;)!!



けーちゃん＝赤
マッスー＝黄
テゴ＝ピンク(桃)
しげ＝紫



ウチの人のカラーは緑じゃあぁー！！(-.-")凸





ちなみに

パン生地の色は４色だけど、味は２種類みたいです。
みたい、というのは実はまだ食べてないからなんだけど(笑)

赤と紫が、番組でけーちゃんがびっくりしてたブルーベリー味で、黄色と桃色がミルククリームみたいです。

赤と桃色がブルーベリーで、黄色と緑がミルククリームでもいいじゃんね？

てか、けーちゃんだってホントは赤じゃないじゃん
つーか、けーちゃんが紫じゃん！


っても、赤のイメージもあるけどね…


紫と桃色がブルーベリー
緑と黄色がミルククリーム




…ちょっと地味か(；-_-)=3





４色パンは、明日の朝食にする予定なので、味の感想はまた明日。

今日も

今日のランチです。

ふき味噌をのせたご飯
ほうれん草とキャベツの卵綴じ
ブロッコリー
かぼちゃの煮物
蒸かしサツマイモ
豚ヒレ肉の生姜炒め煮


ヘルシー♪


ちなみに、昨日もありましたが、紙コップはインスタントのお吸い物です。

春の陽気…

今日から木曜日まで、ポカポカ春の陽気になるそうですね


…………


今朝はまだ若干寒い気がするんですけどー


昼間にはあったかくなるんやろうな、きっと




ところで健康的な生活と美容のためには、７、８時間の睡眠時間と、体が一番再生する２２時から２時の間に睡眠を取ることが大切だそうなんですが…



ムリですー



まず２２時に就寝することが出来ません
私的にはちょうどバスタイムにかかる時間です

んで、今はお弁当作って、朝食をしっかり取るために、５時に起きてるので、最低７時間の睡眠をとるためには、２２時に就寝しなくてはな……って、だからその時間はムリだって言ったばかりじゃん！


なので…せめて体の再生タイムの一部でも…と思いまして、なるべく２４時にはベッドに入ろうと努力してる最中です。

言うても…昨日は嵐の宿題くんをリアルタイムで見てしもうたので…２４時を回ってしまいましたが…


何もない日だけでも頑張ろうと思います