食べる順番

春です



やっぱり
いちごは何も付けずに食べるのが一番

　　　　　　　　　　　　　　　　


最近
食べる順番っていうのに興味津々なんです




なんとなく
果物って
ご飯を食べた後の
デザートでした





でも

まず酵素を摂る
という食べ方を聞きました。


サラダと果物を先に摂って
それから
タンパク質
最後に炭水化物





食べる順番を考えるようになって
最初に果物を食べてみました





なにか効果が出るでしょうか



食べる順番を変えるだけで
もし
身体の機能がうまく働くなら
とっていいことですよね




ということで
しばらく
サラダからごはんスタートしてみます







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