戒烟，说实话，两年前去南京之前我试过一次，那时也利用过看禁烟外来的内科。可结果，去中国以后，环境变了，又开始吸了，戒烟失败了。我吸烟的原因自己觉得总是依赖着烟，比如说，感到压力的时候，先吸烟再考虑。还有遇到一会儿不能吸烟的状况的时候，吸得多。坐飞机啦、上班啦、上课啦、回老家等等。当然我也十分了解吸烟对身体一点儿都没有好处，而且多浪费。2010年十月份，日本所有的烟都涨价了，我吸的名牌410日元一盒。
这次我再决定戒烟。是因为下个月终于开始上新的单位吧，我打算利用这次的环境变化。说实话，一周前又开始看戒烟的内科。和上次一样，戒烟的方法是按照医生的指导，只吃药。开始吃这个药，第一周可以吸烟，第二周起却不可以。今天就是最后可以吸烟的，明天要进入第二周了。