ヨガ入門冬期講座

「ヨガ入門冬期講座」が１月８日から始まりました
３月１２日までの全１０回です
　
夏期講座は、お仕事されている方のため夜開催されましたが、
冬期は、午前中に行っています







無理なくゆっくり身体をほぐしていく感じなので、
身体が硬くて・・・・・と思っていても大丈夫ですよ
次回は、１月１５日です