レスミルズからの刺客！？

今日はセントラルスポーツのファイトアタック プロに参加。

友人Ｃちゃんも参加。

Ｃちゃんはレスミルズの達人


ウォーミングアップに続き、いざスタート！

自分は日頃の不摂生のせいか汗ダクダク・・・

Ｃちゃんは軽～くこなしていく。

サスガ！


終了後に聞くと、運動量はレスミルズ ボディーコンバットの1/4とのこと

１／４すか(^_^;)

ってことはこれを４時間と同じってこと！？

参りました…


自分はこれぐらいでよしとしよう（笑）