歯科界は日進月歩...

名取市のライフタウン歯科クリニック 院長のひとりごと。。。

秋深し… どこかいいとこありませんか?

2012-10-29 23:04:33 | Weblog
朝晩寒いですよね~

だってそろそろ11月ですから…

暑い暑いと言っていた夏が懐かしくすら思えます。


ワンコたちにとって散歩のベストシーズン。

いつもこんな道を歩いています。

ちらほら紅葉も始まり、秋は深まっていきます。


今週末は連休。

どこか撮りに行きたいなぁ。

でも、きっと道路はどこもかしこも混んでるんだろうなぁ (ToT)


あぁ、電車乗ってどこかいきたい。

お勧めありませんか???

身元確認研修会

2012-10-28 22:06:58 | お仕事
本日はタイトルの研修会に参加。


まずは昨日現在の状況を。

検視・検案したのが9,527体、そのうち身元が判明したのが9,450体。

歯科的特徴から身元判明につながったのが896体、

つまり未だ不明なのが77体だそうです。


ちなみに検視と検案の違いは、

ざっくりいうと、

検察官またはその代理人として検察事務官や司法警察員が行うのが検視、

医師が行うのがが検案。

したがって我々は検案をしています。


本日は宮城県歯科医師会主催の研修会。

はじめて参加規模を全国に広げたそうです。

実は自分は震災を機に警察歯科医になったので初めての参加。


本日の参加者は北は青森から南は大分まで総勢114名。

歯科医師はもちろん、警察官、海上保安官も参加。

ちなみに自分のグループには、島根、徳島、香川、大分からいらした方も。

そう、南海トラフ巨大地震で甚大な被害が予想される地域です。


現状報告に始まり、実際にどう動いたか、身元確認おけるITの活用に関する講演。




これはこの大震災を機に開発されたシステム、

その名は、”Dental Finder”

画期的なのに、フリー。

早速、申し込みしました。


最後は照合実習。

実際のデータを元にカルテおこしから照合までのリアルな実習。

限られた時間の中で、濃い内容でした。



これを企画・運営した身元確認班のメンバーのみなさん、

ご苦労さまでした。


少し前まで週3回照合作業を行なっていたそうですが、

最近はご遺体がなかなか見つからないので週1回の作業だそうです。

それでも感服します。

そんな多忙な中での今回の研修会。

その使命感には頭が下がります。


今日、同席したみなさん、

中には今回の震災でわざわざいらしてお手伝いしていただいた方も。


最後に一言伝えました。

” 何かあったらお手伝いに行きます、絶対に! ”

最後は握手して別れました。


歯科医には歯科医なりの、

いや歯科医にしかできないことがある。


歯科医が活躍できる状況ができるまでは、

まずは人間として何かあったら駆けつける覚悟。


正直、今でもあの震災時に地元の自分たちよりも先に現場にかけつけていた彼ら歯科医の行動力に対する感謝の気持ちとその影にある敗北感は忘れません。

必ず恩返しします。

歯科医である前にひとりの人間として…

そのために警察歯科医になったのかも。

車には常に緊急時の車両通行証と警察歯科医の身分証明書が入れてあります。

出番のないことを祈りますが・・・

広がる!和の輪 (^_^)v

2012-10-26 20:37:27 | その他
きのうは次回の岩沼歯科医師会講演会の講師の先生方をお招きして打ち合わせ。


講演会というと、普段は歯科的話題がメイン。

もちろんそれも大切。

でも、、、、、

それ以前に自分の身体が大切。

心身ともに充実してこそいい治療ができる。



そこで自分の委員会(休日診療運営委員会)で画期的!?な講演会を企画(笑)

歯科から離れます。

講師はフィトネスインストラクターR先生と接骨医S先生。

そう、個人的にもいつもお世話になっているおふたりです。



それぞれは講演したことあるけど、ふたりでの講演会は初めてのとのこと。

1+1>>2の相乗効果が期待できます!

講演内容はおふたりにおまかせでなにも心配することはない、

とDr.H副委員長と確認し、打ち合わせは早々に終了。


ここからが本番!?

そうそうたるメンバーで懇親会開始。

次から次へとオーダーを入れ、お店のほうが全く追いつかない。

迫力あるガタイでS先生がお店にやさしく!?催促!

スタッフビビりまくり…^^;




飲むは食べるはしゃべるは笑うは。

トーク好きが集まり、Facebook中継ありの、みんなマシンガントーク(笑)



トークだけではなく、ピラティスの実践も!

あまりの異様な盛り上がりに、

お店の人から”これはどういった関係の飲み会なんですか?”との質問が・・・

それほど見た目バラバラ、

でも気持ちはひと~つ!



看板まで居座り、いよいよお開きに。

幹事=言い出しっぺ!?の自分が会計に向い、領収書の宛先を告げると先ほどのスタッフめんたまひん剥いてる(笑)

つい出た言葉…

”こんなまともな方々だったんですか (・o・)”

だよ!

はじけるときは、徹底的にはじけるんだよ 。


その後、街中をウロウロし2次会へと向かいました…

そこでまたまたはじけて、2度めの看板で終了。


おとなになっても仲間って出来るんだ!

しがらみのない世界。

和(なごみ)の輪

楽しかった~(^_^)v


次はいつ集まろう。

いや、

集めよう(笑)









24-8-1=?

2012-10-25 17:40:26 | その他
これってなんのこと?

自分も昨日までは全く意識していませんでした。

ヒントは時間。

24-8-1=15時間

これでも???

答えは”姿勢”


人間って骨と筋肉で姿勢を保っています。

1日24時間、

睡眠が8時間だとして、

一生懸命トレーニングしても、一般人は本気なら1時間がいいとこ。

残りの15時間は?

普通の生活。

そう姿勢なんて意識せずに過ごしています。

普段の生活もひとつの筋トレ。

横になって気を抜いていない限り、必ずどこか筋肉を使う=筋トレ状態です。


もしそこで歪んだ姿勢でいたら・・・

その歪んだ姿勢を保つ筋肉が発達していきます。

そして、その歪みが身体のあちこちの痛みにつがなります。

だからこそ正しい姿勢を知り、その姿勢を保つ基本となるインナーマッスルを意識することが必須。

そこから初めてアウターマッスルのトレーニングが生きてくる。


姿勢を意識しないトレーニングは、どんどんバランスを崩していきます。

まさに自分がそうでした。

腰を痛め、膝を痛め、

それをカバーする歪んだ姿勢で生活し、

また他の場所を痛める。

トレーニングはするものの一向に効果を感じられない。

それどころかトレーニングで更に悪化…



きのうのコアピラティスのレッスンに続き、

今日はパーソナルトレーニング。

正しい姿勢を意識するトレーニング、

いいかえれば、弱い部分を意識するトレーニングはかなり効きます。

前よりもトレーニング自体はキツイのに、

今は腰も膝も痛くない。


R先生にトレーニングについていわれました。

---------------
悪くなってから

ひどくなってからやるのが

ふつうのひと。


ならないように

予防、改善

そして

ステップUP


歯医者さんの考えと

同じですわ
-----------

だよね~

最近、ジムが楽しくて仕方ない!

次の一歩

2012-10-23 23:20:13 | Weblog
名取市歯科医師懇話会が震災時の協力の点で、名取市より感謝状をいただきました。

これは非常に名誉で喜ばしいことであります。

しかし、これに満足せず、反省点を見直し、次に活かさなくては。


もちろん次の震災なんてない方がいいに決まってます。

でも、

いつかどこかで震災は起こります。


その日のためにわれわれ歯科医はなにができるのか、なにをすべきか、

大震災を経験した歯科医として情報をまとめることも必要ですね。


次の一歩を踏み出さないと…






通勤時間のお供は…

2012-10-22 21:03:33 | お仕事
毎日の通勤は片道およそ30分。

最近のTVのワイドショーは聞きたくない話題ばかり。

そんな時はお気に入りの音楽を。


ところが、診療室で使っているiPodがダウン。

本当に初期のハードディスクタイプ。

そこで車のiPodを急遽診療室へコンバート。

車の中は寂しい空間に…


新しいiPodが出るということでじっとガマン。

Orderして待つことしばし。

やっと届いたiPod nano!

お気に入りの音楽入れて、明日からまた通勤が楽しみに (^_^)v

Thanks Steve !

筋トレ日和!?

2012-10-21 23:44:33 | 趣味
自分は仙台店のメンバーだけど、日曜は混んでる…

そこでセントラルスポーツ南小泉店に遠征。


なんとマシンエリアには自分ひとり。。。

ストイックに攻めるにはもってこい!?




スクワットに始まり、レッグプレス。

あえて負荷は無理に上げずに姿勢を意識。

効かせたい部分を意識して、丁寧にゆっくりと。

ベンチプレスもじっくりと。

これがキツイ…

軸がブレブレなのがよくわかる…


パーソナルで言われたことを思い出しマシンを小一時間。

最後は腹筋でうめき声が…


その後、トレッドミルで軽く走り、

最後はKeep!?&プッシュアップ。

またしてもうめき声が…


あのマズいプロテインがおいしく感じた(笑)

でもやはりひとりでやるといまいち効果が上がんないんだよな…

木曜はパーソナル・トレーニング。

きっと濃いんだろうなぁ~ (^_^)v



夜は良質なタンパク質補給。



こりゃトレーニング台無しだな(ToT)


早くも忘年会!? 備えあれば…

2012-10-19 23:16:46 | お仕事
気が早いけど今年もあと2ヶ月ちょっと。

いつも出遅れて忘年会なしで新年会。

今年は準備万端!

忘年会、すでに予約済みです。


ロブスターを食べたいとのスタッフのリクエストに応え、鉄板焼き!



こんなのも食べたいなぁ~

お店は鉄板ダイニング誉


このお店は定禅寺通り沿い。

ちょうど仙台光のページェントの最初の週末。




今年もみんなでがんばった分、弾けますか!

そうだ、飲み放題にしよ(笑)




Black & White

2012-10-18 22:25:40 | 話題
自分は間違っても、

”石橋を叩いて渡る”

タイプじゃない…

とりあえず渡ってみるタイプ。


それが故に、

いつもヒヤヒヤ(笑)


やれなくて、いや、やれるのにやらなくてウジウジするよりは、

やったことの責任とろう!


勢いって大切 (^_^)v

もちろん、

Case by Caseだけどね…



Black&White、

勢いで両方Get!!!!!

今時のユニットは…

2012-10-18 21:45:01 | お仕事
ユニットといっても音楽関係じゃございません…

歯科医院では治療台をユニットと呼びます。

うちのユニットはタカラベルモント製、

理美容関係ではメジャーなメーカーです。


さて、みなさんご存知なようにユニットにはいろいろな器具がセットされております。

そのひとつが切削器具。

そう歯を削る道具です。

患者さんによっては”ドリル”とも・・・


うちは1ユニットにつき全部で3系統の切削器具がセットされています。

本日はその一系統を全面リニュアル=入れ替え。


朝からセッティング開始。

動きは単純なユニットなのにその中身は…

ここまで電子化されてるとは(^_^;)

もはやブラック ボックスです。


作業時間8時間。

無事終了!


もちろん今のシステムでも治療は可能です。

でも新しいシステムは術者サイドにも患者さんサイドにもメリットがあります。

そう、Win&Win!


明日からの診療が楽しみです(^_^)v

おかえり~、親方! 和洋肴 酒場 八ばん

2012-10-14 16:47:36 | グルメ
講演会のあと、Dr.Hと向かったお店。

ここの親方は、以前、多幸八にいた親方。

なんでもウマイお気に入りの店。


しかし、ある日突然親方は海を渡り香港に店を出した!

その親方が日本に戻りまた店を出した。

行くしかないでしょ(^_^)v


なかなか機会がなかったが、やっと親方の顔を拝んできました。


ブランクを感じさせずに、以前と同じように会話ははずむ。

もちろん美味しい料理も…

合わせるのは、宮城の地酒たち。

おっと、親方の故郷である釜石の浜千鳥もね!


今回の自分的ベストはこれかなぁ。



栗駒産の舞茸。

軽く炙って食す。

そのへんで売ってるのとはわけが違い、芳醇な香りと濃厚な旨みが広がる。

これには伯楽星が最高に合う。

さすが究極の食中酒。

また新澤さんと飲みたくなってきた。


最後はメンチカツを頼み、思わずご飯まで(笑)

ごちそうさまでした~


ちなみに隣はラーメン二郎。

相変わらず混んでます…

備えあれば…

2012-10-13 22:22:23 | その他
仙台市歯科医師会の講演会に参加。

演題は「東日本大震災等での災害派遣時の教訓」

この講師がまたすごい!

関東信越厚生局 指導医療官

元自衛隊中央病院 診療幹事・第1歯科部長 陸将補

片山 幸太郎 先生 

バリバリの元自衛官です。

訓練内容の紹介もありましたが、スゴすぎる…

パイロットが奥歯が悪いのが気になり、自ら戦闘機に乗り食いしばりの体験。

たしか5G程度では噛み締めないらしいが、それを超え正面以外を向くときにはかなり食いしばらないと顔を動かせないそうです。

その他レンジャーの訓練は壮絶そのもの。

歯科医とはいえ、完璧に自衛官です。


さてさて、今回は自衛隊がいかに震災に関与していたなの紹介と、

今後につながるいくつかの提言がありました。


日本全体で自衛官の人数はおよそ24万人。

ちなみに警察官は25万人でほぼ同数だそうです。

普段は人目に触れない自衛官、

今回の震災では延べ10万7千人が派遣されたそうです。

これほど自衛官が人目に触れる場に出てくることはなかったそうです。


彼らの活躍はすごかった。

いくら訓練しているとはいえ、

あの過酷な環境下での活躍は本当に心強かったです。



自分が所属する名取市では大きな被害にあいました。

しかし残念ながら歯科では大災害時の対応策がまとまっていない。


真面目に急いで対応策を決めなくては…

災害は待ってくれません。







― なとり健口体操 ―

2012-10-12 21:33:22 | お仕事
ー なとり健口体操 ー


昨日の仮設住宅口腔ケアセミナー

元気に過ごすためのキーワード、

それは、

”よくしゃべり、よく笑う”

そしてさらに、

”よく歌う!”


名取市保健センターの歯科衛生士の力作です。

聞いていて胸が熱くなりました。

特に15番は心にしみました…

彼女らは名取の宝です。



まだまだ自分にはやれることがある、

いや、

やるべきことがある。


あれからちょうど1年7ヶ月、

あの時の気持ちを思い出しました。

さて行くか、

前へ!

元気をもらった一日・・・

2012-10-11 23:17:49 | Weblog
今日は宮城県の事業、

仮設住宅での口腔ケアセミナー。

われわれ歯科医がお話をし、

その後、歯科衛生士によるブラッシング指導などなど。


今日の歯科講話は自分が担当。

歯科医師会フォーマットを離れ、完璧にオリジナルで勝負!?

制限時間40分 一本勝負。


今日のテーマはお口の大切さ。

特に全身疾患との関わりを中心にお話ししました。


アドリブで紆余曲折はあったもののなんとか言いたいことは伝わったかな。

まずは痛みがなくとも歯科の玄関をくぐってほしいです。


言いたかったことは、よくしゃべり、よく笑う。



特別な気負いなんていらない、

誰かといっぱいおしゃべりし、

よく笑う。

それで十分!

人とのつながり、会話がQOL向上に必須です。




さて、

何よりもスゴいのは名取市の歯科衛生士。

彼女らなしではこの事業もあり得ません。


特にオリジナルの健口体操は必見です。

今日もみんなで合唱。

すばらしいです!


講師として参加したセミナー、

逆に元気をいただいてきました。


ありがとう…



The 体育の日

2012-10-08 17:19:29 | 趣味
行って来ました、

スーパーエアロサーキット (^_^)v

通常プログラムのエアロサーキットは一度出たことあったけど、それですら体力&筋力的にギリギリの状態。

今日は”スーパー”ですよ!


いやぁ、ウォーミングアップですでに床に汗ポタポタ ^_^;

今日のレッスンは75分!、先が思いやられます。


途中のエアロビクスはわけわかんなくてとりあえず動いてたけど、

自分の動きはなんか変な虫みたい…


途中からはそんなこと考える余裕すらない…

集中してるからというか、脳が酸欠状態!?

呼吸!呼吸!と自分に言い聞かせなんとかレッスンを終えました。


最後の腹筋はまた瀕死の虫のよう…

仰向けで、ただピクピクしてるだけ。

情けないorz


終わってみればものすごい量の汗。

ウェアはもちろん、タオル2本はもう吸水能力ゼロ、ダクダクです。

驚いたことにソックスだけじゃなくてシューズまで汗で濡れてる‥

こんなの学生時代の真夏の合宿以来!?

洗う前に少し乾かさないと…


汗拭き過ぎて鼻の頭は赤いし、

声=気合!?入れ過ぎで、声枯れてるし…

いやぁ、すごかった。



終了後プロテインを補給。

これじゃ足りない。

良質なタンパク質を補給に行かなくちゃ(笑)