5１の手習い！？人間は中身で勝負 (^_^)v

はじめて参加したジムのプログラム。

それは、ピラティス。

ピラティスとは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズだそうです。

体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるのが特徴。

なるほど…


うんちくはいいとして、参加した結果、自分が情けなくなりました…

いつも鍛えている（つもり）なのはアウター マッスル。

ピラティスはインナー マッスル＝コアに対するアプローチ。


筋力つけてもバランス悪い、

ジム行って足腰痛めた、

ジム行ってるのにやせない、

筋肉つけたのに運動能力が上がらない、、

などなど。

それはすべてコアの弱さのせい。

とは、Ｒインストラクターの言葉。

耳が痛いというか、すべて自分に対するピンポイント・メッセージ！？


はじめて参加するプログラムは軽い緊張、いやいやかなりの緊張の中スタート。

いつものパンプやビートが”動”なら、ピラティスは”静”。

だからこそキツイ。

誤魔化しがきかない…

弱いとこがいやというほど自分でわかる。

というか正直、どこに効かせればいいのか？？？

周りのみんながやってることができない。

これってかなり悔しいというか情けないことでした。


もちろん最初からできないのは百も承知だったけど、これほどとは…

自分は分厚い脂肪の下にちゃんと筋肉は隠れているんだと信じてたけど、ないみたい…


接骨院のＳ先生に言われたように、自分の身体の痛みはすべてコアの弱さが原因なんだ。

水曜にＲ先生のピラティス受けて、木曜にＳ先生に筋肉をほぐしていただく。

至上＝至福？のメニューが必要なようです。


それでこの堅い性格も治るかな…（笑）


５１にして知った新しい世界。

人間って中身で勝負なんだ！とガツンと言われた気分でした。

こりゃ、意識改革が必要だな。

Ｒ先生、いつかはプルプル震えないようになりますよ～ (^_^)v

大規模災害対策本部身元確認班活動報告会

長いタイトルだけど、その報告会に参加してきました。

震災以来、自分の使命のように感じていた身元確認作業。

本日はその経過報告を聞いてきました。

驚く事なかれ、はじめの2週間で発見されたご遺体は6,300体だったそうです。

そして現在までに身元確認作業に協力した歯科医師は延べ2,000人。

ちなみにこれは宮城県だけの数字です。


最新情報では、発見されたご遺体は9,500体。

そのうち身元不明者は519体。

そして行方不明は1,970人だそうです。

つまり単純計算では1,400人が未発見ということです

そして悲しいかなここ最近は２週間で１体しか発見されていないそうです。

歯科医で作製したデンタルチャートはおよそ5,000！

これってすごい数字です。


DNA鑑定があるじゃないかって思われるかもしれないけど、その方の元となるDNAがないから比較できない。

だって家ごと流されて遺品なんてない方も多いんだから…

ちなみにDNA鑑定には８～10万円/件！。


そこで歯の鑑定が重要なポイントになっているんだそうです。

宮城方式は次の3つ。

・口腔内所見（他と比べ宮城のはかなり詳細です）

・口腔内写真撮影

・Ｘ線撮影

これを元に歯１本１本にデンタルＩＤなる値を与え、それを歯科の診療記録と照らし合わせる。

正直気の遠くなるような作業です。

そこで東北大の情報科学研究所とタイアップして情報分析。


とはいえ最後の照合は人間の作業です。

このシステム構築に深く深く関わっているのは同じスタディーグループのＫＪ先生。

心の奥から尊敬しております。


検視をしてるとわかると、”すごいですね”ってよく言われるけど、そんなことはない。

先の記事にも書いたけど、それぞれの支援。

どんな支援でも役に立つ。

支援に優劣なんてないでしょう。


正直、PTSD気味の時期もあったけど、今は完全に乗り越えました。

自分のできることを、少しずつでも長く続けていきたい。

だってこの震災からの復興には気の遠くなるような年月がかかるんだから。

それぞれの支援

また寒い季節がやってくる。

あれから８ヶ月半たった今、また支援に訪れてくれたグループに出会いました。


Facebookで知り合った小林さんが、またまた大きなお土産を宮城に、今度は名取に持ってきて下さいました。

お土産なんて言ったら失礼だけど、郷土出身力士３人で名取の保育所や小学校、高校をまわり、

ちゃんこ鍋のプレゼントまで！

ちなみにあの金やんの息子さん＝デューク刑事も同行。


その力士とは時津風部屋の、時嵐、加美豊、謙豊。

んっ！？”日曜まで福岡で九州場所でしょ”ってその通りです。

ここ宮城に飛んできてくれました。

加美豊は名取出身！

それもうちの団地だって聞いて驚き！！！

ちなみにお母さんは患者さんです(^_^;)


まずは打ち合わせ！？で気仙沼支援で東一市場の気仙沼食堂に集合。



食するのはもちろん気仙沼ホルモン。



キャベツをのせウスターソースで食べるとこれがまたウマイ！


一同で国分町を抜け、メイン会場へ。

そこはとんかつ屋さん。

でも出てくる料理は…



そんじょそこらの料理屋、真っ青です。。。

楽しい時間は早いもの、翌日の仕事のため午前様にならぬように帰宅。


タイトル写真は宮城を応援してくれる方々。

とんかつ屋に向かう姿だけど、まるでアルマゲドンに出てくる地球を救うために宇宙に飛び立つ有志の姿と重なりました（笑）


コバさんが言ってたけど、”元気をあげるつもりで来ているのに、逆に元気をもらって帰るんだよね”

だからこそ、彼らの支援は続くんだろうなぁ。

なんかみんないきいきとしていてうらやましい。

できれば仕事を休みにして彼らに合流したい。

でもそれは叶わぬ夢。


自分は自分にできる支援を続けていこう。

ホワイトバランスが決まる！

先日紹介したCBL LENS。

早速外に持ち出してみた。

場所はいつもの散歩道。


光源は太陽光なんでそんな違いはないでしょ、

って思った自分は大間違い。


いつもだけど、オートホワイトバランスでは青みがかっていた。

こんな感じ。




CBL使ってマニュアルホワイトバランス。



違うでしょ～！

まさにリアルな色合い。

決して安いGoodsじゃないけど満足度はAAA＋


それを使って朝日を撮影。

これぞ朝焼け！

スタッフ教育はしっかりと！

久しぶりの智歯会。

智歯会とは近隣団地歯科医との情報交換会。

今回はオープンしたばかりのお店が会場。

入り口での対応から？？？だったけど、悪い予感は的中。


リーズナブルな飲み放題コース。

写真はお通し。

うーん、お通しくらい個別にしてよと思うのは自分だけ？

その後の料理も大皿に盛っている。

鍋は材料をどん！とおいてあるだけ。

これはしゃぶしゃぶ？

それとも煮込むの？


さらに頼んだお酒が出てこない。

挙げ句の果てに注文を取り直す始末。

２杯目まで数十分待たされる。

オーダーしたのは八海山の冷や。

出てきてビックリ！

ロックグラスにたっぷりと氷が入っており、そこに八海山。

まさに日本酒ロック。。。

おいおい… (-_-)

そういう教育してるの？


幹事のＦ先生が確認してやっと料理が出てくる始末。

それも冷え切った肉。

そして最後の最後に突然、鍋に入れるうどんが…

うーん。。。



せっかくお店の雰囲気はいい感じなのにもったいない。

スタッフ教育が全くなされていない。

いや、してるんだろうけどお粗末すぎ。

オープンしたばかりということをひいき目に見ても、正直二度と行きません。

どんなに店自体ががんばっていても、実際に客に接するスタッフに問題あり。


一応、店名は伏せときますが広瀬通沿いにオープンしたお店です。


お店の雰囲気　３／５

料理　１／５

お酒　１／５

スタッフ　０／５



でも、智歯会自体は楽しかったです。

今回は引退！？したOn先生がゲスト。


山歩きのこと、植物のこと、いろいろと話を聞きました。

何よりも、仕事を辞めて全くストレスがなくなり、毎日がハイテンションだそうです。

そのいきいきとした姿がうらやましかったです。


その後、同じCTを導入したＭ先生と合流し、遅くまで語り合ったよう！？です。

あまり記憶なし（苦笑）

ホワイトバランスにはご用心！

今日は写真の話です。


これは！と思ってレンズを向けてシャッターを切る。

撮影された画像を見ると、んっ！？

そう、なんか色合いが目で見たのとは違う…

撮影後に即チェックできるデジタルならではのジレンマかも。。。


特に朝夕の微妙な色合いや、室内での撮影時にそのズレは大きい。


なぜなら、

それはホワイトバランスがずれているから。

前から気になっていました。

もちろんカメラにはプリセットのホワイトバランスはあるけどイマイチ信用できない。

かといってマニュアルは結構シビア。


そんな時見つけたこれ。

CBL LENS

お気に入りにのBLOGで発見！

本日届きました。

早速テスト。


わが家ダイニングの照明は複雑きわまりない。

すべて電球色のLEDだがそれぞれ色温度が違い、完璧なミックス光源。

カメラのAWBで撮影するとこんな感じ。



そのままテーブル上のものを撮るとこんな感じ。



これはこれで味わいがあるけど、本来の色という点からいうとアウト。

明らかに光源に左右されている。


そこでCBLでホワイトバランスを取ったものがこれ。



スゴイ！

当たり前のことだけど、白が白い！！！

今までこれは撮影後に調整していました。

ものすごくシンプルかつ正確なホワイトバランス チューニング。

これで先の光源を撮ると、正に白！！！



これで本来の微妙な色のニュアンスを出せそうです。


あぁ、早く撮りに行きたい！！！

”ひとめぼれ”にひとめぼれ

久しぶりの仙台 藤崎。

久々に足を踏み入れた地元の老舗百貨店。

ひととおり用事を済ませ、地下のお酒コーナーへ。

そこはまさに宝船?

見慣れたお酒も箱に入っておすまし。


そんな中で目をひいたのが愛宕の松。

それもMade from ひとめぼれ

BY22

これも震災を乗り越えてきたお酒かな。


そんな藤崎では30日までワールドリカーフェア開催中です。



そういえば11月から新澤さんとこは川崎町で仕込みをはじめたはず。

蔵を変え、水も変わり、いったいどんなお酒ができるのか…

楽しみであります。


今度新しい蔵に見学に行ってこよう。

CTのある安心感…

本日はＣＴ導入後の初インプラント手術。

単独歯の抜歯即時埋入。

基本的に従来の２Ｄ（パノラマ）でもある程度診断可能だが、今回はもちろんＣＴで術前診査。

やはり３Ｄで診るのは情報量が違う。

骨形態、密度、下顎管、対合歯との関係などがよりリアルにわかる。



万全の準備で埋入手術。

頭の中には埋入イメージができあがっている。

それを寸分違わず具現化できるかはテクニックに依存するが、やはり手術をしている時の安心感が違う。


術後再度ＣＴ撮影をして埋入ポジションの最終確認。

おおむね予定通りのポジション！

患者さんにも画面を見せて説明。


もちろんＣＴはデジタル。

ですから被曝線量も必要最小限で、メリット＞＞デメリット


こちらも患者さんも安心！

まさにWin-Win (^_^)v



いくら診断能力があがっても、それだけでは結果の向上には結びつきません。

あとは読影力とテクニックを磨かなくては。。。


ただし、まずは適切な診査診断ありき。。

設計図なくしてきちんとした家は建ちません。


もはやＣＴなしの診査診断は考えられません。

思い切った甲斐があるってもんです (^_^)v

あなたAED! あなた119番！ あなた救急セット！

あってはならない緊急事態！

でも、仕事上いつ出くわすかわからない緊急事態。

それに備えて、今日は救急蘇生講習会に参加してきました。


宮城県歯科医師会の精鋭による講演会＆実習。

歯科における救急蘇生というテーマで、起こりうるトラブルに備える実習。

寸劇を交えリアルな設定。


実際の状況に即し、治療台からのおろし方にはじまり、BLSの実習。

心肺蘇生法ガイドライン2010にそったBLS.


つまり従来は

Airway → Breathing → Circulation

Ａ-Ｂ-Ｃでした。


これがガイドライン2010では、Ｃ-Ａ-Ｂに変りました。

Circulation → Airway → Breathing


意識がなければまずは心マッサージ！



慣れたことはすぐにできる、

しかし、

慣れないことはすぐに対応できない。


たぶん一生に一度も出くわさない、いや出くわしくない緊急事態。

しかし、だからこそ万が一に備えトレーニングしておかないと。

これはルーティンで受けるべき講習会です。


早速、当クリニックでもトレーニングしないと。

いい夫婦の日

本日11月22日は”いい夫婦の日”だそうです。

いいふうふ、、、

なるほど。

そんなに日、当クリニックのＹさんが入籍しました。

ＹあらためＩとなりました。


これから親元を離れ、ご主人と生きていく。

早速、家事と仕事の両立。

間違いなく大変だろうけど、がんばってもらいたいです。


うちにはなくてはならない歯科衛生士Ｙさん、いやＩさん、

今後も期待しています(^_^)v


それはそうと、この記念日。

驚くほどたくさんあるんですね！

先日の11月8日＝いい歯の日をはじめ、ほぼ毎日のように記念日があります。

いったい誰が決めたのか。

興味ある方はここをご覧下さい。

日本の記念日一覧

冬到来！

いつもの散歩道。

紅葉もいよいよラスト。


今朝はかなり冷え込んだ。

でも、明日はさらに冷え込み予報では２℃ (^_^;)

喜んでいるのはスキー命のDr.Hくらい（笑）！？

今年の冬はどうなんだろう…

寒いのかなぁ。


今年も伊豆沼に行きたい、写真撮りに。

去年と同じ光景を見て安心したい。


今年もあと１ヶ月ちょっと。

一生忘れることができない一年です。

冬への準備はお早めに！

やっとスタッドレスタイヤに替えました。

今年は車をかえたんでタイヤも新調の必要が。

余裕持っていたら、なかなかサイズがない!


震災の影響でタイヤの需要が増え品不足なのだそうです。

今回お世話になたのはタイヤ＆ホイール館　フジ

朝一に行き２時間弱で終了。


新品タイヤはエッジが立っていかにも効きそう！

でも雪道は安全運転で(^_^)v

早くも忘年会 ^^;

気づけば11月も後半、

そこで今日は今年はじめての忘年会。

今年最後のＭＩＭ.

もちろんだた飲むだけではなく、その前に勉強会。

４人の先生の発表を聞き、気持ちを新たにしました。


しかし同じ歯医者でもいろんな人種！？がいます。

正直、同業者とは言って欲しくない輩も…

何を目指すのか、それによって患者さんへの接し方、いや生き方が変わってきます。

そういうところでMIMのメンバーはみな口腔医を目指しているので目的は一致しています。

いわば同志のあつまり。

このメンバーすごいです。

勉強会ではもちろん真面目な意見が飛び交うものの、いざ宴となると…

オンとオフの切り替えがさすが！


深夜まで語り合い、ヘロヘロになって帰宅。

充実した時間でした。

読影が間に合わない…

火曜日にＣＴ撮影を開始して以来、すでに10人ぐらいは撮影したでしょうか。

インプラントがらみはもちろんですが、埋伏智歯（親知らず）、進行した歯周炎などなど…

３Ｄはデータ量が圧倒的に違います！

今まで見たくても見えなかったところが見える!



ちなみはアプリケーションはこんな感じです。



シロナの特徴であるSlicing Window.

まだいまひとつ使い慣れていないせいか読影に時間が必要。

っていうか、実際には楽しくてあちこちチェック！

だって、こんなもの見れるんですよ～！




オフィスだけでは時間が足りないので、自宅に持ち帰り。

ストレージはUSBメモリー。

ちなみに写真のものはUSB３対応の64GB！

どうすればこんな小さな筐体の中に64GB ものメモリーが…


よく考えたらこの中には個人情報がたくさん。。。

取扱注意です。

そういえばデータ書き出しの際に名前とかを消すっていう機能があったような。



時間が足りなくて、

うれしい悲鳴！？です（笑）

いい子に育ちました！！！

きのうの誕生日、持ち帰りの仕事終わって一息ついてたら、サプライズが！

子どもたちからのプレゼントが。。。

息子からはカードケース (^_^)v

娘からはスマホ対応手袋 (^^)/

超うれしい～

プレゼントはもちろんだけど、贈る気持ちが何よりうれしかった。。。。


そしてさらに、、、

娘からの手紙が…


ビリッと破いたノートに、ラメラメのペンで書かれた文字。

慌てて書いたのか乱れまくり(^_^;)

さすが、わが娘…


ノート一枚にびっしり書かれた手紙を読みはじめるとすぐにこみ上げるものが…

読み終える頃には、大泣き…

それを見て娘も大泣き。


自分はシアワセです。

本当にシ・ア・ワ・セです。


ついこの前までは子どもだったのに。

そんな娘ももう高一。

毎日毎日、机に向かって勉強しております。



最近はたくさん着こんで省エネモード。




うちの子どもたち、いい子に育ちました ！

自画自賛だけど、本当のことです(^_^)v