手首式血圧計

最近のルーティン！目覚めたら布団に胡坐をかい５分ばかり、肩・首を動かす。そして、画机に手を

のばし、ステンレス断熱タンブラーの冷水を一口。そして、ゆっくり画机の２枚重ねの座布団に座る。

左手に『手首式血圧計』をセット。終われば左手さし指に「パルスオキシメータ」。その後、歯磨きの

準備と３分式体温計をしながら歯ブラシを動かす。終了後、冷蔵庫内の目薬を差し洗面所へ。口を

ゆすぎ、洗顔。頭髪ブラッシング(笑）。画机にもどり、画架の水彩画を確認。今日のお絵描き状況。