熱いシャワー

金曜日、定期診断の築地クリニック。風邪気味を報告、「ダーゼン」と「カンファタニン」の処方箋を。

そして、土曜日は「お墓参り」で関越自動道「東松山ＩＣ」へ。日曜日は「ルネのプール」へ向かう。

気持ちのいい朝。自転車で、ルネへ。プールで『熱いシャワー』を浴びて、ゆっくりと遊泳に入る。

理想には程遠い水の乗り！手と足のタイミングが合わず、腰も沈む。なんとか、１ｋｍであがる。

１時間、母に会って帰りも石神井川沿い。連続くしゃみと水洟。今日は花粉が多く飛んでいるゾ。