買ってみました。

急に寒くなりました。
明け方4時に、トイレタイムを要求するわんこの声で起こされました。
最近、毎日のように明け方起こされます。
夫の起床時刻の5時30分まで待てなくなってきたようです。
一番冷え込む時間帯なので、これからはもっと辛く感じるかも。。。

ということで、ユニクロのあったかパンツを購入しました。
表がポリエステル素材で裏がフリース。
夫が昨年購入して、えらく気に入ったパンツです。
パジャマの上にこれをはいて、トイレタイムにお付き合い。
う～ん、とっても暖かい。
これはもう、脱げなくなるかも。
実はちょっと風邪っぽい今日は（鼻水が止まりません・・・）
朝からずっとはいたまま。。
ラクだし暖かいし。

寒いと硬い体がますます硬くなるので
こんな本も買ってみました。
「きょうのストレッチ」
日めくり式に７７のストレッチが紹介されています。
本当に体を動かすことが嫌いな私。
もう何回もこれなら・・・という体操をやってきましたが
（いろんなダイエットに挑戦する人と同じですね）
どれも続かない。。。
たった７７と思われるでしょうが、果たして最後まで辿り付けるかどうか。
１１００円の投資は安いのか、無駄なのか。

わんこの体調管理するためには
まずは私自身がこの冬を乗り越えなくちゃということです。