どうも～~~-v(*￣・￣)ノ ヨォ 昨日の洗濯物をしながらブログを更新中～…((8-(o*・_・)o カタカタ…。こちら足立区は『台風接近してんの？』って感じの今の天気であります。早朝は、めちゃくちゃ大雨でしたがネ～。
さて、今日も夕方から練習ありますが、これからまた大雨になるのか？ちょいと心配です。さきほど、日曜日の練習を統括している『キム兄』から様子をみてやるかどうか5時くらいに連絡します～って一斉メール。オ～レ～は～やりたいのだが…モジ(((*´ε｀ *)(* ´З｀*)))モシ
昨日の練習は、男だらけでした。先週から久しぶりに顔を出した、千葉の専務～マコトは昨日も参加！3連休の最初の土曜日だったので、道が混んでたらしく体育館に来るのがすこし遅くなっちゃいましたが…。先週お休みだった伊興中のかわいい後輩タケイも、元気？に来ました。あと、数ヶ月ぶり～これまた千葉の住人、ユウイチも来たんですね！o(`・ω・´+o) ヨシッ
そんな面子で、しっかり汗かいて練習がんばりました。きのうの体育館は、すごく蒸していて窓を開け放っていたのですが風があまりなかったのでサウナ状態、『どんだけ湿気あんだよ？』み～んな汗でビショビショ！オレもパンツまでビショビショになってました～(´゜д゜`)ヤダ
暑さで集中力を欠く中、どれだけ自分にムチ打って一つ一つの練習に打ち込めるか？こーいうときの課題です！みんな出来たかな？オレはそれなりに集中してやったつもりだけど？つもり？ダメでしょ！まあ、本番でそれが試されるときがくるでしょう～(￣ー+￣)ニヤリ…
練習メニューは、対人～UPを15分、レセプションを2人一組で5分間、コート2面でスリーマン～2分でワンローテ×8箇所（打ち手の順番を数にいれないとレシーブは6回）、ディグからバックアタック8分間、ディグから二段トス～スパイクでライト・レフトを4分間づつ、チャンスボールを自分でセッターに入れて好きなコンビを打つ練習を15分やって終わり～インターバルは2分間です。これで、2時間の練習みっちりという感じですね～┐(´-｀)┌ フッ～。
最近、スパイク練習がふえた？多くない？コレで良い？オレが練習メニューを考えているのだけれど、みんなはどんな感じに思っているのかな？時間がもう少しあれば、シートの練習をここに入れて行きたいと思っております。
いまのところ、天気も荒れてないので今日は練習決行！？今日もバレーでどっぷり汗かいて、身体の中の灰汁をしぼり出したいぜ～！！台風さん、しばらく東京には来ないでおくれ！！ネェ～オネガイ～♪(●‘∀‘)σ)゜ω゜)、ツンツン
