こんばんは、今日は昨日と同じくらいとても暑く、初夏到来を感じますね～！ε-(´ｏ｀;A アチィ～本日のトレーニングは、試合までの体調のコンディショニングということで、ジムトレを2時間～有酸素運動を8割に、体幹を鍛える運動を少々やってきました！なにより地道が一番が、オイラのモットーですので、今日も◎です(o＾ω＾o)
チームメンバーの今日はいかがでしたでしょうか？トレーニングが出来ないまでも、一日の仕事の疲れをしっかりケアし週末、日曜日の試合に体調万全でのぞんでくれ～！ネェ～オネガイ～♪(●‘∀‘)σ)゜ω゜)
今日のスポーツ選手の紹介記事は、『ニューヨーク・ヤンキースの黒田選手』～38歳という年齢でメジャーリーグで破竹の活躍を続ける彼の心構えや、投球のわざは野球選手のみならず、我ら中年バレーボーラーにも通づるところがあるので、自分の経験と照らし合わせて『アレンジ』しぜひ学んで欲しいとおもいま～す！ヾ(`・ω・´)ノ それでは皆さん、オヤスミナサイ～イイユメヲ…(＝_＝)
チームメンバーの今日はいかがでしたでしょうか？トレーニングが出来ないまでも、一日の仕事の疲れをしっかりケアし週末、日曜日の試合に体調万全でのぞんでくれ～！ネェ～オネガイ～♪(●‘∀‘)σ)゜ω゜)
今日のスポーツ選手の紹介記事は、『ニューヨーク・ヤンキースの黒田選手』～38歳という年齢でメジャーリーグで破竹の活躍を続ける彼の心構えや、投球のわざは野球選手のみならず、我ら中年バレーボーラーにも通づるところがあるので、自分の経験と照らし合わせて『アレンジ』しぜひ学んで欲しいとおもいま～す！ヾ(`・ω・´)ノ それでは皆さん、オヤスミナサイ～イイユメヲ…(＝_＝)