有酸素～(^◇^;) 2013年05月03日 | 日記 こんばんみ、昨日のジムトレはウェイトトレーニングを久しぶりに多目にしたので、ちょいと筋肉痛～でした～が、ココチヨイ(*^^*) 今日は少ししかジムに行けなかったのだが、1時間の有酸素をやって来ました～やっぱり少しでも毎日運動すると、体調もすこぶる宜しい！墨東予選に向かって、頑張ったるで～！V(^_^)V 明日は早いので、もう寝ます～では、皆さんイイユメヲ～オヤスミナサイ～(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
