税理士kuiの独り言

「今夜死んでも笑って死ねる そうした価値ある今日たらしめよ」
・・・・・座右の銘・・・・・

よいお年をお迎えください

2011-12-31 17:48:09 | ひとりごと

あと数時間で今年も終わりますね。
今年も充実した1年を過ごすことができました。
みんなに助けてもらって、優しくしてもらったなぁ~と感じています。
私を取り巻く人達に感謝です!!大好きです!!
来年も私の面倒みてね(笑)

来年は、1月5日の総務委員会から始まります。

コメント

1年間続けたこと

2011-12-31 17:31:49 | 筋トレ

「地道にダンベルサイドベンドを365日行えば、シャープな腹斜筋が必ず手に入る」
という記事を見て、1年間続けました。
確かにシャープになった気がします。来年も続けようかなぁ~

お家では5キロのダンベルで、
ジムでは8キロか9キロのダンベルで。

コメント

結果発表

2011-12-31 17:10:39 | 体重

ベア界の皆様、お待たせしました!
今年は苦戦しましたぁ~
4年間、1キロ以内で推移していましたが、今年は1.5キロとふり幅が広がり過去最高となっております。
来年は、2キロにならないように踏ん張りたいと思います。
こうやって、自分を追い込まないとがんばれないので……

コメント

お墓参り

2011-12-30 09:38:10 | ひとりごと

行って来ます!

コメント

年賀状

2011-12-29 15:58:30 | ひとりごと

今、作業しています!

コメント

会計ソフトがお正月バージョンに

2011-12-27 17:29:34 | ひとりごと



クリスマスが終わるとお正月バージョンになりました。

今日、今年最後の顧問先訪問でした。

総務の仕事も今日の振込みが、今年最後になりますように。

市役所からは、1月の総会のお知らせが届きました。

今年も後少しですねぇ~~~



(広報のときは、黙ってFAXが流れてきましたが、総務は、FAXと電話とメールの三つ巴でやってきます!げっそり

コメント

クリスマスの筋トレ

2011-12-25 15:31:17 | 筋トレ

ダンベルベンチプレス(胸)    7kg×10回 7kg×10回 7kg×10回
ダンベルフライ(胸)       5kg×10回 5kg×10回 5kg×10回 
ダンベルローイング(背中)     7kg×10回 7kg×10回
トライセプスキックバック(二の腕)  3kg×10回 
サイドベント(脇腹)        8kg×10回 8kg×10回
シーテッドロー(背中)   15kg×10回 15kg×10回 15kg×10回
ラットプルダウン(背中)  12kg×10回 12kg×10回
レッグプレス(脚)    88kg×10回 88kg×10回 88kg×10回
カーフレイズ(ふくらはぎ)  28kg×30回 28kg×30回
アダクション(内もも)   25.4kg×10回 25.4kg×10回 25.4kg×10回
アブダクション(外もも)   25.4kg×10回 25.4kg×10回 25.4kg×10回
ロータリートーソ(脇腹)  17.1kg×20回 17.1kg×20回 17.1kg×20回

コメント

この時期

2011-12-24 18:45:03 | ひとりごと

会計ソフトを立ち上げるとこんな画面になる。
なんだかむなしい。

コメント

2月1日の研修

2011-12-23 21:22:10 | ひとりごと

大阪がいっぱいなので、姫路・和歌山・尼崎・滋賀・神戸・京都・奈良のどこかで受講して下さいというお断りのFAXが流れてきた。

そんなご無体なぁ~~~

コメント

今年最後の研修

2011-12-22 07:43:57 | ひとりごと

昨日は、今年最後の研修だったのですが、腰がヤバそうだったのでパスしました。
去年の暮れに腰を痛めてから、冬が怖い。

友達に会えなくて、めちゃめちゃ残念です。
来月の研修には、会えますように。そろそろ友達に会いたい

人恋しい今日この頃です。
昨日、久々に友達からメールがきて会いたい病発症。

コメント