机上の空論

筋トレを始めて３ヶ月が経ちました。そろそろ、その成果が出だす頃らしい。
筋肉量が増えた分、基礎代謝量が増えて自然に体重が落ちていくという。
机上の空論でないことを祈る。

軌道修正

８月末までに５キロ減という目標は、はっきり言って達成できていません。
９月も終わろうとしている今日この頃、古いことは忘れることにしました。
いつまでも細かいことにこだわっていると体に悪い人間、諦めが肝心。
ということで、新しい目標を掲げます。
今の体重から３キロ減。希望は今年中に達成なんだけど、多分無理。

お酒

先日、電車の中でこんな広告を見かけました。

「１０代とは、お酒がなくても、もりあがれる年代。」

私は、この年でもお酒なしで盛り上がれます

餓死より肥満死？？

ミクシィに「餓死するより肥満で死にたい」というコミュニティーがあるらしい。

太るのと食べるの、どっちを我慢するかと聞かれれば、太る方と即答する
友人がいる。

体脂肪率

体脂肪率は夕方が少ないと聞き、昨日の夕方量ってみました。
きゃ～～～新記録
気分よく、研修に行ってきま～す。

うっそ～

出先で、雑誌を見てて発見！
「うっそ～」心の中で叫びました。
本当なら欲しい。

競ってる友

１キロ２キロを競ってる友達からのメールです。

「よし、スレンダー目指すわ！フェスティバルのテーブルで２人揃って
　モデルにスカウトされたら・・・夢は膨らむわ～ぁ笑」

○○ちゃん、面白すぎです

ひまわり

昨日、出先でパチリ。
小さな可愛いひまわりでした。

夕焼け

オレンジ色の雲が綺麗だったので思わずパチリ。

変動

５００グラム減１００グラム増１００グラム増１００グラム増」２００グラム
３００グラム減２００グラム減

私の体重、忙しい。体脂肪率もやっと２３.８％。
８月末には２３％になってる予定だったんですけど・・・