9月30日

今週は土曜日も仕事で、9月は仕事で締めくくりました。

10月はベア友とのランチ会からスタート。体力温存で、はよ寝よ。

88000回いいね！

～ありがとうパート1～
フェイスブックに、こんな記事が上がってきました。
88000回ってすごいなぁ。
私に関わってくれているすべての人にありがとう！

～ありがとうパート2～
支部事務局の女の子との会話。
私　「スカートがきつくなった～～」
Ｂ　「それはスカートが縮んだんです」
いつもニッコリ和ませてくれる彼女にありがとう！

～ありがとうパート3～
私が行けなかった研修の資料を送ってくれる友達。
仲良くなって15年以上の月日が流れました。
彼女の優しさに触れると涙がちょちょぎれそうになります。
ずっと変わらない優しさで接してくれる友達にありがとう！

飛行機

見えます？

友達の投稿で気づいた

今週末が、京都のテディベアフェスティバルであることに。

え～～～行けるか～～～わたし～～～

帝国ホテル

今週最後は、帝国ホテルでの会合でした。

行き帰り、友達としゃべり倒してきてやりました！(笑)

風邪治ったな。(爆)

完全復活

とまではいきませんが、かなり改善。

今週は、母の病院に始まり、研修、調査、会議と予定ぎっしり。

友達とのランチも二回。

何とか走り抜けて、三連休で立て直します。

今週は、すっぴんにマスクの私でお届けします。^_^

夏風邪

先日の吹田出張の折り、同じテーブルになった同い年が、「夏風邪ひいた～」って言うてて、絶対ひきたくないと思っていたのですが、喉が痛くなり、鼻にきて、咳がでてきて、夏風邪やんか～～～～～

東京では、昨日今日とベアのイベントやってて、みんな楽しそう。絶対、楽しいわ！！！私もみんなに会いたい！！！

ケーキ禁止令発令から5日

明日も減る予定。
減るには減るんだけど、キープができない。

筋トレ

レッグプレス（脚）　　　　　　　    80kg×15回　80kg×12回　80kg×10回
カーフレイズ(ふくらはぎ）　　　   20kg×30回　20kg×30回
アダクション(内もも)　　　　　　  27.5kg×12回　27.5kg×10回　27.5kg×8回
アブダクション(外もも)　　　　  　27.5kg×15回　27.5kg×12回　27.5kg×10回
クランチ（上腹）　　　　　　　　    10回×3
サイドベント（脇腹）　　　　　　  左右12回ずつ

１月に腱鞘炎になり、５月に五十肩になり、ずっと上半身の筋トレができません。
腱鞘炎と五十肩のおばちゃんが、背中を鍛える方法を誰か教えてください。

タックスレンジャー

税理士5人組で、本を出したのが、2年前の今日。
タックスレンジャーも2歳、年食っちゃったのね～～(笑)