腹筋強化月間ということで、クランチとレッグレイズで腹直筋を上から下から攻め、ツイストで腹斜筋を攻めているんだけど、これっていつ頃効果が表れるんだろう？？？表れるんかぁ？？？
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- 近畿税理士会豊能支部所属 税理士 稲野久美子 テディベア制作活動 ブランド名 kui熊 作家名 稲野久美子（kui）
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