お久しぶりにブログに向かいます!
連休最終日は大阪・淀川市民マラソンでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
朝、東梅田から谷町線で守口に向かおうと地下鉄に行くと
人身事故で運転しておらず・・
慌ててオットと淀屋橋経由→京阪に乗り継ぎしたところ
今度は京橋駅で「七条で人身事故でこの車両は運転停止します」とアナウンス。
ええええ!こちらも!?と。
朝からかなり、困りました・・
SNSを検索したところ、
「開始時刻が1時間遅れです」とあらゆる人が書き込み。
肝心のHPには私が見た段階では情報は得られず
どうしよう、と・・でもどうしようもないので
京橋駅の車内で1時間待ち、その後運転再開され守口市駅へ。
歩いて歩いて河川敷へ。
当日の気温・・最高28℃・・
日差し、強。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/17/8227c3abc619c0630299bd804fea5240.jpg)
実は、暑さの中のトレーニングはしておらず
暑さのマラソンには慣れてない私達。
当日の気温で棄権しようかどうしようか考えていたのですが
会場到着して、二人共言葉を失いました・・
「暑すぎないか・・」と。
情報通り1時間遅れの
10時40分スタートとなり。整列。
Qちゃんと会えた!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/62/97fd5e79b47e46352e22cf286d101324.jpg)
盛り上げてくれ、この段階では
拳を上げたりして「頑張るぞーオー」と。
でも10時40分スタートは日がもう高くて。
この後、地獄のマラソンが・・
15キロくらいから、頭がボーとなり
私は汗を全くかかなくなりました。
汗かきなのに??
水分・塩分をかなりとっているのに、身体が芯から干からびていく感じ。
走るぺースもいきなり7分台(1キロ)に落ち込み。
・・こんな遅いスピードがこの段階ででるはずないのに・・
遅すぎる・・と。
16キロ過ぎて、手がピリピリと痺れのような症状が。
オットが後方にいて歩いていたので
この段階で歩くはずなんてないのにおかしい、と気になり声をかけたら
「熱中症っぽい症状かも」と。
全く汗をかかなくなっている、と話していました。
この段階で18キロくらいだったかな。
かろうじてだらだら走っていた私ですが、
カラカラの肌、汗をかかないことが怖くなり。
まずいね・・と話し、スタートした地点に戻ると
ハーフの21キロくらいになるのでそこで離脱しようかとなりました。
周囲もほとんど歩いている人が多かったです。
20キロいかないくらいでこれだけ徒歩・・暑さでしょうね・・
頑張ったらもう少しは走れたかもですが、
この段階で日が高く27.4℃!
しかも河川敷で日を遮るものが一切なく、
2時間ほど日差しが直撃。
勿論、サングラス、帽子などなど装備はしていましたが
それだけでもとても厳しい日差しでした。
ハードな運動。夏場のランニングに慣れていない身体。
二人共スタート地点でちょうどハーフになり
途中で止めました。
どちらにせよ
あの後、とてもじゃないけど
暑くて完走はできない体力であったこと
あとは翌月曜日は2人とも絶対、絶対、仕事を休めない状況であったこと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
(特にオットは)
熱中症で倒れるまでなんてできない。
ひどくなる前に棄権して良かった、と今では思っています。
マラソン最適温度が10℃と言われている中、ハーフでも
頑張った![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
さっと帰宅して入浴。
身体の火照りをとったり、水分しっかり補給して
早めに睡眠しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
ハーフなので筋肉痛等はそんなになく
翌日は何事もなかったように出勤しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
完走した人は本当に素晴らしいですね。
おめでとうございます!
熱中症で35キロ地点の救護所に駆け込む人もいたとか・・
私達もそうなっていたかもしれません。
異常高温の日本・・
次回から11月のマラソンは止めようと話しました。
私達レベルでは到底難しい。
これだけの暑さも何十年ぶり、
朝の人身事故も(2路線・・)、気温も、一生忘れられないだろうな。
次回は1月高槻ハーフマラソン、2月姫路城フルマラソン!
さすがに気温も低いので(苦笑)
そこでは、頑張ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
駅から河川敷に行く途中にあったランナーさんとの会話が
とっても楽しかった。
いい経験になりました。
ありがとうございました!
マラソンの備忘録でした。
それでは~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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連休最終日は大阪・淀川市民マラソンでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
朝、東梅田から谷町線で守口に向かおうと地下鉄に行くと
人身事故で運転しておらず・・
慌ててオットと淀屋橋経由→京阪に乗り継ぎしたところ
今度は京橋駅で「七条で人身事故でこの車両は運転停止します」とアナウンス。
ええええ!こちらも!?と。
朝からかなり、困りました・・
SNSを検索したところ、
「開始時刻が1時間遅れです」とあらゆる人が書き込み。
肝心のHPには私が見た段階では情報は得られず
どうしよう、と・・でもどうしようもないので
京橋駅の車内で1時間待ち、その後運転再開され守口市駅へ。
歩いて歩いて河川敷へ。
当日の気温・・最高28℃・・
日差し、強。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/17/8227c3abc619c0630299bd804fea5240.jpg)
実は、暑さの中のトレーニングはしておらず
暑さのマラソンには慣れてない私達。
当日の気温で棄権しようかどうしようか考えていたのですが
会場到着して、二人共言葉を失いました・・
「暑すぎないか・・」と。
情報通り1時間遅れの
10時40分スタートとなり。整列。
Qちゃんと会えた!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/62/97fd5e79b47e46352e22cf286d101324.jpg)
盛り上げてくれ、この段階では
拳を上げたりして「頑張るぞーオー」と。
でも10時40分スタートは日がもう高くて。
この後、地獄のマラソンが・・
15キロくらいから、頭がボーとなり
私は汗を全くかかなくなりました。
汗かきなのに??
水分・塩分をかなりとっているのに、身体が芯から干からびていく感じ。
走るぺースもいきなり7分台(1キロ)に落ち込み。
・・こんな遅いスピードがこの段階ででるはずないのに・・
遅すぎる・・と。
16キロ過ぎて、手がピリピリと痺れのような症状が。
オットが後方にいて歩いていたので
この段階で歩くはずなんてないのにおかしい、と気になり声をかけたら
「熱中症っぽい症状かも」と。
全く汗をかかなくなっている、と話していました。
この段階で18キロくらいだったかな。
かろうじてだらだら走っていた私ですが、
カラカラの肌、汗をかかないことが怖くなり。
まずいね・・と話し、スタートした地点に戻ると
ハーフの21キロくらいになるのでそこで離脱しようかとなりました。
周囲もほとんど歩いている人が多かったです。
20キロいかないくらいでこれだけ徒歩・・暑さでしょうね・・
頑張ったらもう少しは走れたかもですが、
この段階で日が高く27.4℃!
しかも河川敷で日を遮るものが一切なく、
2時間ほど日差しが直撃。
勿論、サングラス、帽子などなど装備はしていましたが
それだけでもとても厳しい日差しでした。
ハードな運動。夏場のランニングに慣れていない身体。
二人共スタート地点でちょうどハーフになり
途中で止めました。
どちらにせよ
あの後、とてもじゃないけど
暑くて完走はできない体力であったこと
あとは翌月曜日は2人とも絶対、絶対、仕事を休めない状況であったこと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
(特にオットは)
熱中症で倒れるまでなんてできない。
ひどくなる前に棄権して良かった、と今では思っています。
マラソン最適温度が10℃と言われている中、ハーフでも
頑張った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
さっと帰宅して入浴。
身体の火照りをとったり、水分しっかり補給して
早めに睡眠しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
ハーフなので筋肉痛等はそんなになく
翌日は何事もなかったように出勤しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
完走した人は本当に素晴らしいですね。
おめでとうございます!
熱中症で35キロ地点の救護所に駆け込む人もいたとか・・
私達もそうなっていたかもしれません。
異常高温の日本・・
次回から11月のマラソンは止めようと話しました。
私達レベルでは到底難しい。
これだけの暑さも何十年ぶり、
朝の人身事故も(2路線・・)、気温も、一生忘れられないだろうな。
次回は1月高槻ハーフマラソン、2月姫路城フルマラソン!
さすがに気温も低いので(苦笑)
そこでは、頑張ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
駅から河川敷に行く途中にあったランナーさんとの会話が
とっても楽しかった。
いい経験になりました。
ありがとうございました!
マラソンの備忘録でした。
それでは~
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