うなぎや ＊兵庫 川西＊

休日オットとのランチ

お手頃で食べられるこちら！
人気なので、早めに行って並びました。

うなぎや

きも焼き


う巻


うな丼


うなぎを食べるには本当にお手頃で・・
パワーつけたいなと思った時には、コレ！！


ちょっと食べるには満足でした




最近のランニング時の紅葉
池田～箕面あたりの、どこか。
素晴らしい景色があったのでパチリ。


地図を見て街ランコースをオットと決めたけど・・・
考えたら分かるのに、想像していなかった坂
１キロが、平地でなく、坂のしんどい１キロ。
見たところ、ずっと登り坂が続いて。

二人共心が折れて目標の距離まで走らず、
「これは足に無理が来るから引き返そう」と戻りました（笑）

と言うのも、
去年の同日、オットが無理して足を痛めた日で。
同日と言うこと・・気になったのかもしれません。
冬は寒さもあり、少しのことで膝に来ます

そりゃ、、箕面だから坂だよね、、山なのに、と。
想像していなかった自分たちがオマヌケでした

今週末もランニングしますが、
今週からは目標ができました。

3月に初のハーフマラソン、夫婦で参加します
エントリー完了したので、あとは自分たちがトレーニングするのみ。

福岡で２度、２０キロを一般道で走っているけども
最近は走っても１０キロのみ
マラソンでも１０キロ参加経験しかありません。

少しずつ、距離を伸ばしていけたらなと思います
これがきちんと走れたら、フルマラソンへの道がほんの少しだけ、開けそう。
寒いし、年齢考えて無理なく。



それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ



ＳＨＯＰ　ＤＡＴＡ
うなぎや
兵庫県川西市栄町25-1 アステ川西 B1Ｆ



にほん