腰が、、、、

疲れが溜まると腰にくるのは学生時代から。夕方13km程走ったが、ラン後腰にきた。台所仕事も重なったこともある。次男の弁当の作り置きオカズ4品、ちょっとやり過ぎた。中学の弁当もあと一週間って思うと感慨深い。
晩飯は鳥の唐揚げ。結局揚げ物にしてしまった。安かったのでね。鶏モモが。
さあ〜、今日はもう寝よう。腰が痛い。

土曜日は仕事

予定通り土曜日は仕事。良い天気なので走りたかった。終了は17時半ごろ。その後は飲み会。新組織での顔合わせでもあり、出席した。帰宅は10時ごろ。飲んだ後にもかかわらず家族と家でカツ丼を食べてしまった。そういえば昼は唐揚げ定食だった。疲れるとカロリーなど気にせず食いたいものを食ってしまう。
さて、今日はいつも通りの日曜日を過ごし、のんびりして頭をリフレッシュしよう。