おからセサミクラッカー

～おからセサミクラッカー～

◆材料（15本分）
おから・・・1/4カップ
牛乳・・・大さじ２
すりごま・・・大さじ１
小麦粉・・・1/2カップ
ベーキングパウダー・・・小さじ1/4
オリーブオイル・・・大さじ１

◆作り方（15本分）
①オーブンを200度に温めておく。

②ボウルにおから、すりごま、小麦粉、ベーキングパウダーを
泡だて器でよく混ぜ合わせる。

③別のボウルに牛乳、オリーブオイルを混ぜる。

④ ③に②を入れて混ぜ、途中から手でひとかたまりにまとめ、
12cm×15cm位の大きさに麺棒でのばし、１cmほどのスティック状に
切り分ける

⑤オーブンで12～15分焼く

＊1本あたり約18kcal