ダンピング予防

胃を取った人には必ず起きるダンピングですが
食べるスピード、食べ物を気をつければ
基本的には起きません。
だけど簡単には覚えられず、ダンピングを繰り返しながら
反省と研究を重ねて体で覚えていきます。

1日6回の食事を摂りますが、朝昼晩がメインで
他はウィダーインゼリーだったり、おやつ的な物だったりします。
食後ダンピング予防で机の上に両足を上げて、腸に集中する
血液が脳のものまで行かない様に足の血液を送ってやります。
脳の血液まで行くと貧血になって凄い有様になってしまうので。

そうやって日々食事との戦いをしていますが、ここ数日は
食べる事はそんなに苦にならなくなってきたし
ダンピングがあっても初めの頃より凹む事も減りました。
1年後、2年後は今より食べれる物が増えると信じて
楽しみは先に取っている感で頑張っています。

そうは言っても先々ビタミン不足やカルシウム不足などが
必ず起きてくるなど様々な後遺症的症状も覚悟しています。
せめてきなこの骨を拾うまでは生きたいです。