1月11日に、血圧が少し高めだから・・・・と、歩かなきゃ・・・・と決意したはずが・・・・・
この雪でしょう。・・・・朝、ゴミ出しに行くだけで、体の芯まで冷え切ってしまう状態で、なかなか炬燵から抜け出せれない状況！！
が、昨日、やはり朝から断続的に降り積もった雪が、車の屋根の上に積もり、・・・・夕方には、玄関前にも積もって、車を出すには、車の屋根の雪を下ろして、玄関前の雪を除雪しなければならない！と思うと・・・もう～それで、車を乗るのが嫌になり、徒歩で、小学校の夢の部屋（無料の学童）へ迎えに行った。
大通りまで行くと、融雪装置がついた道路に出るからと、油断してたら、車道は融雪装置のために、雪は溶けて舗装が見えるが、歩道は、除雪してないので、道が空いていない。！！
で、これでは、夢の部屋へ16時までに着くか、怪しいので携帯電話で、遅れるかも・・・と連絡を入れる。「大丈夫です、慌てないで着てください」と優しい受け答え。
で、一生懸命に歩いていくと、丁度16時に着きました。
孫に、今日は車じゃあないから、歩いて帰ろう、というと、喜んで、一緒に雪を蹴飛ばしながら歩いて帰りました。家に着いてから、自宅前の玄関先を除雪し、車の屋根の雪も下ろしました。
これが、いい具合に、”有酸素運動”になってるのでは？と思います。学校まで往復30分ぐらいだし、・・・・除雪で、身体も動かしたから・・・・・
でも、普段動かしていないところを動かしたので、夕方には、体のあっちっこっちが痛かったのだが、ココロカの電気治療器に座ってるからか、今朝は、それほど痛くなかった。？？？