ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

La卓球・・草削り・・・

2024-07-18 21:21:58 | 健康づくり 散歩
      2024年7月18日(木)
裏庭の草削りで 
体はぬくむ・・・浅カキで削る・・~ユニホームに着替え・・・
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La卓球、
よりよい日にするので10分遅らせた入門 ◎・・・
①打ちあい5種 ②F ③Bサービス ➃ゲーム 3勝 2敗・・・
#4日間の休みが腕の鈍り知る 
#曲がるボールが 追えない 
#下切り #トス磨き・・・
#最後の粘った打ち合いを見た宮崎さん
    「すごく 上手になりましたね‼」絶賛の声掛けを頂く…◎・・OK・・
#外気温35℃ よくやれて満足満点日〇 〇・・・
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相撲
 ①横・照ノ富士(美月) 5連勝 ②大関・豊昇龍 3-2 
  ③小・大栄翔 3-2 ④9・欧勝馬・・??・・
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#上毛P12:短歌会
「一か月経ちし糖漬け大根は卒寿まぢかの上腕のごとし 」田・理・、
「“無駄骨となりますように“春の昼防災グッズを揃えておりぬ」良・→
私の堀江さんは「アートピンポン」です。
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あしたは 村民Mix大会・・・ 
コメント
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