ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

欲張り・・・やれた・・・ 

2024-07-05 20:57:44 | 健康づくり 散歩
          2024年7月5日(金)
投げ銭7/14を 企画中・・・
新千円札に両替に・・・信組に入店すると 
まだ、新札が来てないと・・・
次にできたのは 
#Han 35号・・・こうずけ 3碑写真を入れて刷る・・・
::
歯医者は 予約通りで入室・・
予約忘れは」 前科2犯・・・で 食い止まる・・・
歯形合わせやら 60分、  
次は新しい義歯で7/16火・夕方の予約となる・・・
::
村La卓球・・・
4台、 12名、 
①乱打 3人@5分 
②要望「下レシーブ法」 2名が~5名、寄ってくる・・・
#クーラー吹き出し口に4台を並べ替えして 涼しい・・・◎・・
#劣化中のSゲーム、研ぐ、 磨く、 Mと 15分間、 ◎・・・
①D→回り込み強打 ②サ・ストレート・・・
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汗のついでは 
16:15山に入る  
1本が倒し忘れで斜面に登ると倒木に乗りながら進む、
今日も2回目のバック転落あり、無傷・・・
1本と見て山に入ると 3倍だ・・・
良い仕事ができたと「チョコアイス」を 
自身へのご褒美に、クーラー室でクールダウン、 汗も引き・・→
→風呂。・・・  


後・・・伐採済み。
右側に県庁有りますが見えますか? 
#真言・・
::
 ①夜霧の慕情 ②俺は待ってるぜ ③夜霧よ今夜もありがとう・・・ 
::
あしたは La卓球テーマの日・・・
コメント
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