2020年4月8日(水)
長く座った新聞読みで、
腰のシビレを感じた60分間から、
ラージボール卓球ラケット振り、
立ち作業で メモ用紙作り～
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S‘c「体験してみませんか？」
10名くらいに呼び掛けたが 参加「0」人、
それでも コース居場所を掲示して、・・・投げた、まわった
成功率63％・・・
①プラ破片 ３回位往復して20個、
②草むしり20本、
③石の30ｋｇは重い、やっと、坂に埋める
④転落していたベンチ（子供らのいたずら）を持ち上げて・・・できた
＃鉄棒15回、逆立ち、高さ150ｃｍでは 軽々成功、
後ろ歩き50歩
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仮眠、
安静の血圧最高116・ 最低61・脈拍68・（低いので驚く）
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義歯は 1本1日で増えて 完了・・
＃「旅の夜風」聞いて、
夜のためしてガッテン「吸引」、毎日の習慣化が大事と・・・
＃肺炎コロナ 感染者・東京最大145人？・・
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あしたは チビッ子広場だな・・・、ドライブ希望・・・
