切っ掛けは箱根旅行から帰ってきた直後でした。
たった二泊しただけでお腹周りが急成長（？）
いや
あの時は年末年始にかけてご馳走が続いたこともあって、そのダメ押しが箱根旅行だったのだと思います。
娘と二人して、身体が重いよね～？こりゃ何とかしないといけないわね～ アセアセ(;￣ー￣A)(-"-;A...と言いながら、ふと思い出したのが任印のゲームソフト（ジャストダンス）。
昨年暮れに買ったまま仕舞いっぱなしになっていて未開封のままだったのですが、今やらなきゃいつやるの？！
今よ今！(* ￣▽)ｂｄ(∇￣〃)
ということで早速オープン
説明書きを読みますと、このゲーム、音楽に合わせて画面の中のダンサーの振りを真似て踊って楽しむというもので、曲が終わると毎回スコアが出るんですね。
いかに正確に真似できたかでスコアは最高で１００００点かな。と思っていたのですが、先ずは娘から。
選んだ曲はＡＫＢ４８の『ヘビーローテーション』（ＴＶＣＭでも流れている曲ですね～）
私は娘の邪魔にならない位置に陣取って娘とＴＶ画面とを交互にチェックチェック☆
なるほどー。１曲フルで踊ると結構体力を消耗しそう・・・
普段からダンスは愚か運動全般が苦手で何もしていない娘は、必死についていったという感じで一曲踊っただけなのに息が上がっておりました。
スコアは２１１０点か。。。
ではでは、還暦も近いカーマ母さんもいってみまぁす♪
・・・とその前に準備体操をしないといけませんですね。いきなり踊ちゃうと身体のあちこちに支障をきたすおトシごろですのでね、(￣ー￣A；
曲以外にこんなのも↑が入っていたので、先ずはこれに倣って軽く身体をほぐしてからレッツダンス♪
若者ぶって『ＷＯＮ’Ｔ ＢＥ ＬＯＮＧ』EXILE（エグザイル）＆倖田来未なんぞをチョイスしてみまた☆
終わってみたらカーマ母さんイエイ♪でございましたよ
お手本のダンサーを左右間違えて真似してしまったのですが、それでも娘の倍以上のスコアが出て５８００点。（後で踊りなおしたら７２７８点）。
ダンスと言うと運動会でしか踊った事がなかった娘に対し、曲がりなりにも２年間ジャズダンスレッスン経験の有る私め。面目を保った格好になりました。（ほっ
）
続けて『Choo Choo TRAIN』、KARAの『ミスター』を踊ったらもう汗だく状態に。
腕も疲れていたけれど、更に倖田来未の『キューティーハニー』、東方神起の『Ｗｈｙ？（Keep your HeadDown）』を踊ったところで流石にヘトンヘトンになってしまって初回はここでやめておきました。
私も娘と同様、運動不足です
ＴＶ画面ではこんな風にお手本のダンサーが踊っているのですけど、左側の方にちらりと吹き出しが見えますかね。
曲が流れている間中、振りの出来具合によって「ＯＫ」や「×」だの、「good」「かんぺき！」「キマッタ！」などの表示が左端に出るんですが、最初はこれを見る余裕がなくてダンサーを見るだけで精一杯でした。＾＾；
でも中には相性の良い振り付けの曲もあって、知らない曲でもそれなりに踊れちゃうんですね。しかもいきなり高スコアが出たりするのでやめられません。（v＾∀’）
何回か踊っていたら１００００点を越えてしまう曲で出てきました。
という事は完璧に踊りきったら一体MAXで何点出るのでしょう？？
いや、しかし、これはなかなか爽快で楽しいです～♪
ＴＶＣＭで、孫とダンスしているおばあちゃん（私よりも少し上の世代かな？）が上手に踊っている姿を見て刺激されてチェックしたソフトでしたが、最後に背中を押したのはEXILEの２曲でした
オリジナルダンスが踊れる人にとっては物足りなさはあるのかも知れないけれど、どれもオリジナルテイストはちゃんと残しつつ、より踊りやすい振り付けになっているのでそれなりに満足感が得られて楽しいです。
ダンス好きな運動不足のおばさんカーマにとってはgood
リモコンを持った手だけを動かしてもスコアが出ますけど、そこは気にせず身体をのびのびと動かして踊るようにしています。
が やはり高得点が出れば励みになるのも確かなので、そこそこを狙いつつプレイしておりますが。＾＾
一つだけ気になったのは、思いのほか腕を激しく振るのでやり過ぎは禁物ということかな。
とても他人様にはお見せできない格好で踊っていますが、この寒い時期に汗をガンガン流すのって気持ちの良いものです。
週に２、３回ほど、１回につき３０分～５０分ほど入浴前に踊るというのを２週間ほど続けてみたら２ｋｇウェイトダウンしました♪
イエイ
で早速いそいそと懸案事項を片付けることに。
ってただ健診に行ってきただけですが☆(・∀・)ｂ
そして私、ふと気付いたのですよね、ひょっとしたらアレも発売されているのではないかと。
ムフっ。
見つけちゃいましたですよ。私の大好きなこちらを。
そして速攻注文＆チャレンジを始めましたが、私、目下仕事の方で「てんてこ舞」を踊っておりまして余裕がございませんっ。
ぬぁんちゃって～
これはいいですね～♪
カーマさん、ダンス教室で基本のレッスンされているから、
よかったですね。
マイコーのダンスも楽しみですね ☆
残念だけど、マネできません～（涙）
楽しみながら、頑張ってくださいね ＾＾
私、ダメかも・・・^^;
楽しみながらウェイトダウンはよいですね～
私、最近ちょっと油断していたら体重増えたの。
また頑張らないと～です。
ダンス、しようかしらん？？？
やりたいのはヤマヤマですが
死んでしまふ・・・orz
マイコーともなれば、死ぬまでやりそうだし（嘘
せいぜいアシスト付きルームサイクルと
クッションぐりぐりで頑張ります！
自然に体が動いてリズムと取っちゃってますし、ダンスが好きなんでしょうね。
中でもマイケル・ジャクソンのダンスは最高です☆
まきさんは日々のウォーキングがペース的にも良いのですよね。
私の真似などする必要ないですよ～。
皆さんそれぞれが自分スタイルの運動を見つけて、できれば楽しく続けられればそれが
一番ですよね。
私最近はコンスタントに運動しているからかな？基礎代謝が良くなったみたいでね、
ちょっとスイーツを食べ過ぎても太らなくなったかもです。
ま、さほど痩せもしないんですけどね
美味しい誘惑に負けやすい性質の私なもんで、野放し対策が必要だと思っていたんです～
動機付けとしては楽しみながらというのが一番かな？＾＾
杏さんならピンクレディーの「ＵＦＯ」とか上手に踊れそうですよ。＾＾
今日チェックしてみたら、YouTubeにジャストダンスの動画がけっこうありました☆
パソコン前で試しに一曲チャレンジしてみてはいかがでしょう？
でも、ちょっとの油断て怖いですね。
私も肝に銘じて日々精進いたします。
「今だけガンバル」から抜け出したいの～
お嬢さんはダンスは興味なしですか？
ダンスしている娘の姿を見ているだけでも楽しいです～☆
痩せたいならやはり有酸素運動なのでしょうけど、ダンスは私のストレス発散です。＾＾
けめ♪さんもクッション続いてるのですね。
私も～＾＾
ていうかもう手放せませんワ☆
我が家もWii-Fitの購入を検討中なのです～
何のスポーツにするのか、夫がいろいろ楽しみに見ていますが、たぶん、テニスになりそうです。
我が家、Wii-Fitはここ暫くは仕舞ったままなんですよ
Wiiボードを一々出したり仕舞ったり、ボードの電池交換なども億劫になっちゃったりしましてね。＾＾；
だからボードを使わないスポーツやダンスなどならグー♪です。
tocoさんちでもご家族皆さんで楽しめますね。＾＾
この前新年会をした友人の一人はWiiーFitをする専用の部屋で日々ストレッチなどに
励んでいるそうなんですよ。
このWiiに限らず、何でも楽しめていれば続きますね