夏のアメリカ合宿

お疲れ様です。
関学スキー部1回生の斉藤崇仁です。
私は7月28日から8月15日までアメリカのオレゴン州にあるMt.hoodに行き、雪上と陸上でのトレーニングを行って来ました。
朝起きると気温は18℃前後、しかし日中は30℃近くまで気温が上がる特殊な気候の中でトレーニングをすることができました。
午前中に雪上でのゲートトレーニングを行い、午後はアクティビティを交えた陸上トレーニング（プールで泳ぐ、サッカーやインラインスケートなど）を行うのが1日の流れです。




1枚目の写真は早朝7時半のMt.hoodの写真です。
この日は雲海が綺麗でした。
2枚目の写真は合宿所近くの公園に行き、クールダウンにランニングをしている時のものです。

今回のアメリカ合宿は日本では体験できないようなハードバーンの中でゲートトレーニングをすることができ、本当に充実したトレーニングを行うことができました。
今回の合宿で良い感覚を掴んで終えることができたので、この感覚を忘れないようにこれからシーズンに入るまでイメージトレーニングや筋力トレーニングなどに励んでいきたいと思います。
今後ともご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。
失礼します。

1回生 斉藤崇仁