朝からすっきりいい天気。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
6時前に家を出て双葉SAから中央道へ。
南アルプス方面だけには雲が出ていた。
大月JCTから都留方面に向かうと
いきなり赤富士が現れた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
三つ峠も赤く染まっていた。
山中湖辺りでは右手に富士山を見ながら
真正面から眩しい朝日を浴びた。
須走ICで高速を降り一般道へ。
8時前には丹沢湖手前の駐車場へ到着。
シャトルバスに乗って8時過ぎに会場入り。
いつもより早めにコースの下見ラン。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
普段は車が入れない湖畔道路を
ぐるりと回る5キロ。
3キロ過ぎでちょっと上ってトンネルをくぐり
残り400mは一気に下るコース。
目標は18分切りだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
一昨年10キロに初めて出たときは
勝手がわからずスタートがかなり後ろになって
かなりのタイムロスがあった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
今回は20分前から集合地点で待っていたので
スタートは5列目くらいになった。
10時スタート。
1キロ付近で女子の1位を抜くが
2キロ付近で抜き返される。
中間点を8分53秒で通過。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
何とか18分を切れるペースだ。
最近の2レースは残り2キロがいいタイムで走れた。
しかし今日は思ったように伸びない。
女子1位との差が広がっていく。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
辛く長い後半だった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
ゴールして時計を見ると18分27秒。
後半は9分34秒もかかってしまった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
入賞は無いだろうと思いつつ記録証をもらうと
40歳代の8位入賞、全体の33位だった。
一昨年は10キロで8位。
何とかぎりぎりで表彰台に上れた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
7位とは5秒差だった。
トンネルの中で抜かれたような気もする。
今回は後半が全く思うように走れず情けない記録。
結局今年は一度も18分を切れなかった。
トレーニング方法を考え直してみようかなあ。
帰りは一般道を通って富士吉田のうどん屋さんに寄るも
13時を過ぎてすでに暖簾はかかっていなかった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
河口湖ではマラソン大会のため渋滞。
足を引きずりながら駅に向かうたくさんのランナー。
夕方、木星と金星と三日月がランデブー。
風が吹いていて寒かったが写真を撮ってみた。
明日が最接近の日のようだ。
夕食は鍋。
たくさん食べて暖まった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
6時前に家を出て双葉SAから中央道へ。
南アルプス方面だけには雲が出ていた。
大月JCTから都留方面に向かうと
いきなり赤富士が現れた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
三つ峠も赤く染まっていた。
山中湖辺りでは右手に富士山を見ながら
真正面から眩しい朝日を浴びた。
須走ICで高速を降り一般道へ。
8時前には丹沢湖手前の駐車場へ到着。
シャトルバスに乗って8時過ぎに会場入り。
いつもより早めにコースの下見ラン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
普段は車が入れない湖畔道路を
ぐるりと回る5キロ。
3キロ過ぎでちょっと上ってトンネルをくぐり
残り400mは一気に下るコース。
目標は18分切りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
一昨年10キロに初めて出たときは
勝手がわからずスタートがかなり後ろになって
かなりのタイムロスがあった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
今回は20分前から集合地点で待っていたので
スタートは5列目くらいになった。
10時スタート。
1キロ付近で女子の1位を抜くが
2キロ付近で抜き返される。
中間点を8分53秒で通過。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
何とか18分を切れるペースだ。
最近の2レースは残り2キロがいいタイムで走れた。
しかし今日は思ったように伸びない。
女子1位との差が広がっていく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
辛く長い後半だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
ゴールして時計を見ると18分27秒。
後半は9分34秒もかかってしまった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
入賞は無いだろうと思いつつ記録証をもらうと
40歳代の8位入賞、全体の33位だった。
一昨年は10キロで8位。
何とかぎりぎりで表彰台に上れた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
7位とは5秒差だった。
トンネルの中で抜かれたような気もする。
今回は後半が全く思うように走れず情けない記録。
結局今年は一度も18分を切れなかった。
トレーニング方法を考え直してみようかなあ。
帰りは一般道を通って富士吉田のうどん屋さんに寄るも
13時を過ぎてすでに暖簾はかかっていなかった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
河口湖ではマラソン大会のため渋滞。
足を引きずりながら駅に向かうたくさんのランナー。
夕方、木星と金星と三日月がランデブー。
風が吹いていて寒かったが写真を撮ってみた。
明日が最接近の日のようだ。
夕食は鍋。
たくさん食べて暖まった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)