8月末…。

今月は歩いて走って318キロ。

ちょうど一月前は北アルプス双六岳。
満天の星空を期待していたが、何と7月2度目の満月
スーパームーンの日で明るい夜空…。
翌日、双六岳山頂で昇る朝日と沈む満月🌕。、
素晴らしかった。

9月は、どの位走れるかなあ?

失速の夏…。

5時50分に出発。中央道は大雨。
7時50分に駐車場着。雨は小降りになって喜んでいたら
直後に激しく降り出した。
スタート地点のそばのグラウンドにとめられた。しかし、グラウンドはドロドロ。
9時スタートの6キロの部。雨は小降り、肌寒い。
2キロ過ぎまで年代別のトップ。
4キロからの上りで完全に失速。
途中で歩いてしまいそうだった。
結局、4人に拔かれて5位。去年と同じ。
タイムは去年から15秒遅れ。
表彰式は遅くなりそうなので賞状と賞品をもらって
早々に撤退。賞品は野菜の詰め合わせ。

雨に打たれてお疲れモード。
車の中でも家についてからもウトウト。

明日は月末。今年も残すところ4か月。




　

のんびりと・・・。

朝6時前から走り出した。
敷島運動公園まで上り5キロコースを1周して10キロ後半コースに合流。
明日のレースをイメージしながら上りを走った。

ママさんの実家の近くにある平和通沿いのデニーズがリニューアル。
ママさん家から7時過ぎに歩き出し8時半前に現地合流。
オシャレに生まれ変わっていた。
のんびりと朝食。続々とお客さんが入店。ちょっとびっくり。

火祭の写真がアップされた。

むし暑い…。

夕方に雨が降ったようで走り出すとむし暑い。
汗ダラダラで敷島運動公園までラン。

NHKの時代劇が面白い。
木曜日の「まんまこと」。飄々とした主人公。
金曜日の「一路」。原作は浅田次郎。
どちらも目が離せなくなってきた。

世界の…。

走る気満々でいたが、遅くなり走れず。

世界陸上男子100m、コーナーを出てからボルトがぶっちぎった。
女子400m,主戦場を200mから変えたアリソンの独壇場。
ゴール後に息が乱れていないのが凄い。

暑さは一段落、全くもって身体が楽だ。

世界は…。

甘くはなかった。
世界陸上200m準決勝、3人とも決勝に行けず。
藤光はもっと行けるかもと思っていたが…。

昨夜は寒かった。いつもはどこで寝ているかわからない太郎くん。
明け方、そばに来て一緒に寝ていた。

夜、敷島運動公園までラン。
上り1キロタイムトライアルと走り出すも飛ばし過ぎて潰れた。
明日、再度挑戦か?

雨…。

午後から雨。
仕事が終わり外に出ると寒っ。
明日は一日雨だとさ。
お盆までは38度、その後は39度、そして今日は40度。
お風呂の湯温が上がってきた。

火祭りロードレースの結果がアップされた。
19分15秒で46歳以上の部11位/122人、総合33位/235人。

後遺症は…。

昨日の後遺症は右足踵からアキレス腱の痛み。
筋肉痛は殆んどない。
夜、敷島運動公園までjog。
足は重いが上りもそれなりに走れる。
来週はふれあいの里高原ロードレース　6キロ。
最後の2キロが上り。去年はここで失速して3人に拔かれた。
今回は、さてどうなるか?

吉田の火祭り・・。

6時半に出発し8時前に駐車場へ。
マイクロバスで会場入り。涼しい。
初めての5キロコースを試走。
競技場を出てからの1キロ弱が上り。
後はフラットと下り。

スタート前のエアロビクス、この後雨が降り出した。
涼しさを通り越して寒い。
アームカバーを装着してスタート地点へ目標は19分を切って
一桁の順位。3列目辺りからのスタート。
前半はいい感じ、折り返してからが辛い。
競技場に戻ってからかが長い。

最後の下り。腰が落ちてるなあ。
19分15秒で46歳以上の11位。タイムも順位も目標にとどかず。
去年の記録を見ると8位相当のタイム。残念。
不味い不味い吉田のうどんがを食べて会場を後にした。

長かった…。

お盆休み明けは、長い1週間だった。
金曜日の夜、疲れた体に鞭打って
敷島運動公園へ6キロジョグ。
土曜日は、朝から13キロ。
蒸し暑く汗ダラダラ。
帰ってからママさんとサイクリングロードへ。
お目当ては蓮の花。きれいに咲いていた。


明日は、4週間振りのレース。
いまいち走れていないので、どうなるか?