GW初日・・。

いよいよGW10連休。
朝、小雨の中を敷島公園へ。
5キロコースを3周するつもりが
2周したところでトイレに行きたくなり
そのまま家路へ・・。
今月は27日で283キロ。
何とか300キロは超えられそう。

このところの雨で庭の草が伸び放題。
夕方、早く帰ってきたママさんと草取り。
すっかりきれいになった。

衝突・・。

夕方、西の空に三日月と金星がランデブー。
中央病院のそばでは女子高生がカメラを向けていた。
まだ少し左ふくらはぎが痛むが
ゆっくりと8キロジョグで今月は255キロ。
300キロは何とか超えられそうだ。

4月に入ってすぐにツバメがやってきた。
そして、夕方になるとヒラヒラとコウモリが飛ぶようになった。
昨日は中学校の横を走っていると
いきなり黒いものが目の前に・・。
おデコにぶつかってそのまま飛んでいった。
初めてコウモリにぶつかった。

あと2日仕事に行けば10連休。

3年前、ハーフマラソンを初めて走ったのが
松本梓川ハーフマラソン。
2年前は40歳以上の部で6位入賞。
去年は不参加。
今年は入賞目指して出ようかなあと思っていたが
なんとなんと今年からは開催されないと・・。
ちょっとショック。

真原の桜並木・・。

朝、サイクリングロードを20キロジョグ。
昨日の後遺症でふくらはぎが痛い。
帰りに中央病院そばのを通ったら
ちょうどドクターヘリが飛んできた。


午後から雨の予報に降る前に武川に向かった。
お目当ては真原の桜並木。
満開の桜のトンネルを通ってきた。
かなり寒かったけれど大勢の人が来ていた。
お店もいくつか出ていたがカレーパンが美味しかった。

22日でゾロ目の日、午後からは温泉へ。
ゆっくりと浸かってきた。

腹一杯・・。

今日は北へ向かった。
須玉と高根の桜は満開を迎えていた。
その先はまだまだ蕾。
清里清泉寮から走り出した。
八ヶ岳横断道に出て小淵沢方面にスタート。
5キロを20分33秒、
10キロを44分03秒で折り返し
14キロで62分25秒でゴール。4分27秒/キロ。
ゴール地点は仙人小屋。
本日のお目当ては山菜の天ぷら。

超大盛りの天ぷらにきのこ汁他がついた豪華版。
腹一杯になったぞ。
帰りは長坂の桜と穴山の桃を満喫。

健康の杜・・。

今日も夕方からポツリときた。
千代田湖畔の健康の杜の桜がライトアップされているので
ママさんと車で行ってみた。
散り始めの桜が綺麗だった。
他に誰もいなくて貸切状態。

帰りは走って千代田湖を一周して我が家へ。
途中でお腹が空きすぎてちょっとやばかった。
今月は20日で206キロ、300キロは行けそうだ。

7月のやぶはら高原にエントリー。
5月05日　信州なかがわハーフマラソン　ハーフ
5月27日　山中湖ロードレース　ハーフ
6月03日　忍野トレイルラン　14キロ
6月17日　西湖ロードレース　20.5キロ
7月01日　嬬恋キャベツマラソン　ハーフ
7月15日　やぶはら高原ハーフマラソン　ハーフ
8月26日　吉田の火祭りロードレース　ハーフ
8月までのエントリー完了。
短いのも入れようと思ったがこれというのがなかった。
記録が狙えそうなのは山中湖と西湖。
あとはアップダウンのあるコースなので
辛抱・我慢の走りになりそうだ。

桜も・・。

昨日の激走の後遺症はほとんどなかった。
今度はフラットの50キロ走にでも挑戦かな。
昨日の高低図。

標高差738m、頑張ったもんだ。

夕方、ママさんと敷島運動公園と八木羽湖を桜ウォーク。
その後ゆっくりと5キロジョグ。
甲府の桜もいよいよ終わりだ。

静岡まで・・。

6時半前に出発。南に向かった。
すっきりとした青空を期待していたが曇り空。
ちょっと寒い・・。
サイクリングロードを南下。
終点から358号線を精進湖方面へ。
右左口では桜とすももと桃の花が
一気に咲いて桃源郷状態。
最初のトンネルを抜けて20キロ。
二つ目のトンネルの手前では心が折れそうだった。
トンネルを抜けるとすぐに精進湖。31キロ。
もう上りがないと思うと嬉しかった。
本栖湖辺りでママさんが追いついたが
先行してもらった。

本栖湖と南アルプス。

しかし、ここからが長かった。
静岡に入ったところでちょうど40キロ。
目指す朝霧高原道の駅まで43キロ。
4時間23分の長い闘いだった。

由比漁港で桜えびのかき揚げどんを食べた。
びっくりするくらいの人が並んでいたが
30分ほど待ってお目当てにありつけた。
ちょっと味が濃かったが美味しく頂いた。

今月は15日で170キロ、340キロペース。
あと9日仕事に行けばGW10連休だ。



桃源郷のゴールの写真。

雨の・・。

朝から雨・・。
夜まで降り続いた。
午後から一宮方面に桃の花見に。
満開で一面ピンクの絨毯。
ケルンコーヒーで桃のコーヒーを買って帰った。
夜、走ろうかどうしようかと迷ったが
寒くて断念。
明日は長い距離を走ろうかな。

桃源郷の写真がアップされた。
残り1キロ付近か・・。
後ろのランナーには結局抜かれてしまった。

花散らしの・・。

夕方からポツリと来た。
サイクリングロードを8キロジョグ。
足も軽く気持ちよく走れた。

夕食後、雨の中を花見ドライブ。
敷島の矢木羽湖から武田通り。
護国神社の前を通って愛宕山と
満開から散り始めた桜を堪能した。

明日は一日雨の予報。
明後日はいい天気のようだ。
ひと月ぶりのレースのない週末。
さて、どこを走ろうか・・。

春爛漫・・。

昨日は夕方から雨。
夜には激しく降っていた。

本日の最高気温は25℃を超える夏日。
暖かいを超えて暑かった。
夕方、サイクリングロードの敷島側を
ママさんと歩きながら桜の花見。
満開の木と散り始めた木・・。
お花見デートの高校生もいた。
そのままサイクリングロードを8キロジョグ。
今月は12日で120キロ、300キロペース。