重い・・。

GW2日目。
朝、緑が丘→武田神社→甲府駅→
文化ホール→荒川橋とゆっくり走った。
しかし、どうも体が重い。
そこからはサイクリングロードを歩いて帰った。
帰って庭いじりをしていたら
お尻の筋肉がちょっと痛くなった。
お昼前にフィルダーのタイヤ交換。
いよいよ明日に島根に帰省。
この時期の島根は高校生の時以来だ。

桜・・。

宮ヶ瀬トレイルレースの写真がアップされた。

雨の中を疲労困憊のゴール。

午前中、20キロをゆっくりとジョグ。
下りはまだふくらはぎが痛い。
その後ピノのタイヤ交換。
午後からはママさんも休みで富士吉田へ。
中の茶屋の富士櫻。

浅間神社そばの枝垂れ桜も見事。

痛い・・。

宮ヶ瀬トレイルレースの結果がアップされた。
96分12秒で男子総合29位/536人。
男子50歳代2位/66人。
女子のトップが80秒後ろにいたようだ。

宮ヶ瀬トレイルレース・・。

7時前に会場入り。雨、雨、雨、寒い。
山の上は積雪ということで11キロ地点で折り返しの
22キロのロードレースにコース変更。
スタートも30分遅れの8時半に。
5キロ過ぎから上りが続く。最後は心が折れそうになった。
折り返して下りに転じると思いっきり飛ばした。
途中からは手の感覚がなくなってきた。
何しろ寒い、寒い。
96分12秒でゴールに飛び込んだ。
豚汁で体が少しは温まった。
手がかじかんで箸が使えない・・。
結果は総合30位、50歳代の2位だった。
トップとは4分差。かなり遠いなあ。
賞状とせんべい・味噌・水・アームカバー。

トロフィーが無いのは寂しかった。

雨に打たれづづけてとっても疲れた。

振れている・・。

笛吹市桃の里マラソンの結果と写真がアップされた。
ハーフ85分48秒で総合19位/997人。
壮年男子40歳以上の部8位/565人。
いつになく腕が振れている。

走るのは・・。

日曜日の桃の里マラソン。
ずっと考えながら走っていた。

「常識にとらわれていないか？
　可能性を狭めていないか？
　挑戦を止めていないか？
　そして
　走るのは楽しいか？」

BS　TBS　裸のアスリートⅡ　川内優輝。

走るのは楽しかった。

夜、サイクリングロードを6キロジョグ。
ちょっと足が重かった。
今月は16日で150キロ。
なんとか300キロに届くかな。

夏日の・・。

最高気温は25℃と暑いくらい。
昨日の後遺症はない。
仕事で遅くなって今日は走れず。

3年前とはコースが変わっていて
更に高低差が大きくなっていた。
5キロを過ぎた辺りから12キロ位まで続く上り。
いつもなら失速して抜かれていくのだが
今回は二人に抜かれただけ。
抜いていったランナーの走りを見て
ピッチを意識して楽に楽に走ったのが良かったのかも。
下りはただひたすらに飛ばした。気持ちよかった。
桃農家の方が仕事をしながらも声を掛けてくれたのが嬉しかった。
残り一キロを切ってからの10キロとの合流地点で
ドンピシャで福田六花さんと遭遇。
そこから更にスピードを上げてゴールに飛び込んだ。

先週、荒天のため行田市鉄剣マラソンが中止に。
82分切りを目指していたのだが、今の調子なら
充分に記録更新できたかも・・。
返す返すも残念無念・・。
来週は東丹沢宮ケ瀬トレイルレース。
初の30キロ超えの32.1キロ。
10キロくらいまではロードを走るようだ。
快調に飛ばしてその後は辛抱我慢かな。
さて、どうなる。

笛吹市桃の里マラソン・・。

ハーフ壮年男子40歳以上の部。
85分48秒で8位入賞。
失速することなく気持ちよく走ることができたなあ。


ハーフのゴール直前。
後ろは10キロに参戦の福田六花さん。



表彰式の後、桜の下で記念撮影。

真っ盛りの・・。

先週とは打って変わって穏やかないい天気。
須玉町の旧津金小学校の三代校舎ふれあいの里に行ってみた。
桜の花が真っ盛り・・。




花見をしながら昼食。いい気分。
お昼を過ぎると観光バスの団体さんがやって来て
大賑わいとなってしまったので学校を後にした。

17時頃にウトウトしているとママさんが火事じゃないと。
わが家の南東の方角の近いとこから黒い煙。
サイレンも聞こえてきたの様子を見に行った。
200m程先の狭い住宅街の一軒からもくもくと黒い煙。
消防車も近くまで行けないようだった。
放水が始まる前には一階から火の手が上がったが
すぐに消し止められたようだ。
うちも気を付けなければ。

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寒のもどり・・。

寒い。
昨日の夕方も寒かったが、今日の夕方も寒い。
サイクリングロードは冷たい北風が吹いていた。
ゆっくりと6キロのジョグ。
今月は11日で100キロ、300キロペース。
3日後は笛吹市桃の花マラソン。
先週、荒天のため行田市鉄剣マラソンは中止。
天気は良さそうなので気持ちよく走りたいな。