野菜（831）の日・・。

8月も今日で終了。
この何日かは少し涼しくなってきた。
いつの間にか夕方7時というと真っ暗になっていて
とっても寂しい気分になってしまう。

先週、今週と仕事が忙しくなって
平日全く走れなかった。
結局今月は185キロと情けない結果。
9月はどうなることやら。

お米が残り少なくなっているのに気づかず
お弁当用のご飯が炊けなくて
今日はお弁当なし。
コンビニ弁当を買うが量は少なくおまけに高い。

夜うちへ帰るとママさんは学校でいろいろあったらしく
ダウンして寝ていた。
るみこさんは夕方、明日開店というお店で
なんとコース料理をただで食べてきたとのこと。
友達がそこでアルバイトをすることになっているらしく
そのためのご招待だったようだ。
なんだかとっても満足していた。
仕方ないので一人分の夕食を作って食べた。

今月は3冊。
お盆休みに全く読めなかった。

「銀漢の賦」葉室麟
「ぎぶそん」伊藤たかみ
「幸福ロケット」山本幸久

皆既月食・・。

相変わらず残暑が厳しい。

今日は夕方から皆既月食が見られるはずだったが
残念ながら曇っていて見れることができず。
このところ仕事が忙しく家に帰ると10時を回っている。
その頃にはきれいな月がぽっかりと浮かんでいた。

10時を過ぎているととても走る気にはならず。
平日は走れそうもないぞ。

避暑・・。

本日の最高気温34.7℃。
蒸し暑い一日だった。

少しでも涼しいところを目指して長野県へ。
白樺湖、女神湖方面に行ってみる。
さすがに高原は涼しかった。
でも日差しは痛いほどだった。

明日から休み明けの試験のるみこさんは
試験勉強ではなく夏休みの宿題に追われていた。

夕方サイクリングロードを9キロジョグ。
何だか蒸し暑く昨日の好調さが嘘のように重い。
26日で185キロ。平日に何日走れることやら・・。


先週からからかっていた残暑見舞いがやっと完成。
プリンターの調子が悪くうまくいかない日々。
全くいらいらしてしまう。

明日までは暑い日が続くようだ。
その後は曇りそして雨。
やっと少しは涼しくなるのかな。

久しぶりの・・。

久しぶりに朝ゆっくりと寝ていた。
世界陸上の男子マラソンのゴールが近いぞと
起きだしてテレビをつけるとまだ道半ば。
尾方の最後の粘りの走りに熱くなってしまった。
2位が見えてきたと喜んでいたら２人に抜き返され
結局5位。それでも5・6・7位と3人入賞。
でも団体金メダルになんの意味があるのか。

20日から学校が始まったるみこさん。
夏休みももう終わりと思っていたのに
実際には夏休みは23日まで。
20日から23日まではお勉強登校日で
午前中で終わりだったそうな。
今日も宿題に追われ図書館に出かけていった。

3時から緑ヶ丘で練習会の日だったが
とてもいく気にはならず家でごろごろ。
夕方6日ぶりに走りに出かける。
仕事が忙しくなり走れない日々が続いていた。
敷島方面に走り出すととっても体が軽い。
アップダウンのあるコースを10キロ46分で駆け抜けた。
汗びっしょりになって体の隅々にまで酸素が回った感じ。
とっても気持ちよかった。
25日で176キロ。200キロもやばくなってきた。
来週には甲府市体育祭、1500mと5000m。
それなりには走れそうだ。

夕方久しぶりにきれいな夕焼け。
見る見る赤く染まっていった。

今日の最高気温は34℃。
でも外に出ても「もわっ」とした暑さは感じない。
そろそろ秋が近づいて来たか。

携帯・・。

夏休みも残り2日となり宿題に追われる
るみこさんは朝から図書館行きとなった。

お昼前にサイクリングロードを9キロジョグ。
まだまだ日差しは暑いが、先週の土曜日ほどの暑さはない。
それでも帰りは無風となりきつかった。

午後から携帯ショップへ行く。
ママさんの携帯を機種変して新たに自分用に1台購入。
22日からファミ割MAXが始まるので基本料金半額。
これまでの2台の料金で3台分が何とかなるかな。

夕方は緑ヶ丘陸上競技場で練習会。
暑さのせいかほとんど人がいない。
スピード練習をしようと思ったが
相変わらずの臀部痛でゆっくりと10キロジョグ。
18日で148キロ。255キロペース。

模擬試験・・。

るみこさんは模擬試験で学校へ。
ママさんは今日から仕事。
最高気温は37.1℃とまだまだ暑い一日だった。
それでもエアコンなしで過ごすことが出来た。

余りの暑さに昼間に走るのは諦めて
夕方になって走り出す。
いつものようにサイクリングロードへ。
10キロ走ったところでそこからしきしま運動公園へ。
しきしま10キロコースに合流して
結局20キロを1時間55分で走りきる。
17日で129キロ。235キロペース。

試験が終わった後はサイゼリアで
友達と夏休みの宿題をしてきたとさ。

雨中の・・。

蒸し暑い朝だった。
夜中の3時過ぎに寝たのだが、超寝苦しかった。
朝起きるとすでにものすごい暑さだった。

大洗濯をして買い物に出かける。
外にいるのが本当に嫌になるくらいに超暑い。
昼間に10キロ程走ろうとも考えたが
熱中症になっても困ると止めにした。
午後からはエアコンの効いた部屋の中で写真の整理。
怪しい雲行きとゴロゴロと鳴る雷。
夕方4時半を回ってサイクリングロードに走りに行く。
さすがに体が重いなあとゆっくり走っていると
いきなり前方の山にものすごい稲光。
それが合図のように大粒の雨が激しく降り出した。
慌てて家の方に戻ったが
雨が上がってからまた走りに出かけるのも面倒だと思い
雷雨の中を走り続けた。
20キロを2時間ほどでゆっくりと走る。
家に帰る頃には西の空には夕焼けが。
東の空には虹が出ていた。
16日で109キロ。211キロペース。やばいぞ。

明日が模試のるみこさんだが、
宿題に追われそれどころではないようだ。

熊谷と多治見で史上最高の40.9度。
甲府は37.1度。

甲府へ・・。

13時半に島根を出発。青すぎる海と空。
出雲の町を抜け山陰道へ。米子からは米子道。
車は多いがそれでも順調だ。
中国道に入っても車はそれほど多くない。
それでも神戸から17キロの渋滞情報。
今回は迷わず渋滞に突っ込む。
神戸から宝塚までの渋滞をのろのろと90分くらいで通過。
名神に入ると関が原からまた17キロの渋滞情報。
しかし今度はかなり流れている渋滞で
30分くらいで抜けてしまった。
中央道に入り恵那峡SAで遅い夕食。
後は快調に飛ばして韮崎ICで降り
家に着いたのは日付が変わった1時前だった。
行きの16時間から帰りは11時間半弱。
これくらいで済めば楽でいいぞ。
るみこさんとまーぶるはずっと寝ていた。
まーぶるは車酔いで吐くこともなかった。

石見銀山へ・・。

昨日の疲れもあって午前中はごろごろ。
午後3時頃から7月に世界遺産登録されたばかりの
石見銀山に行ってみる。
かなり混んでいるとは聞いていたが
実際に行ってみると路上駐車の車があふれていた。
空いているところに何とか車を止めて外に出ると
ものすごい暑さだった。
このまま帰ろうかとも思ったが
せっかく来たのだからと町並みを散策することにする。
去年の夏とは大違いの人・人・人・・。
暑い中ものすごい数の人が歩いている。
最近公開されたばかりの熊谷家住宅に
ものは試しと入館してみる。
全く期待はしていなかったが、これがなかなか良かった。
三十数部屋、160枚の畳の部屋はすごかった。
二階は高級旅館のようでここなら泊まってもいいと思った。
ぐるっとひと回りして3人で満足して住宅を後にした。
店を覗いたり写真撮影をしながらひとめぐり。
さすがに5時を回ると少しはすごし良くなった。
もう帰る頃にも観光客がどんどんと上ってきた。
帰りは石見銀山から少し下ったところから走って帰る。
日差しがまだ暑かったが、昨日走っていないせいか
思った以上に調子が良い。
9キロを43分ほどで家に到着。
気持ちの良い汗をたっぷりとかいた。
ランナーには会うことはなかった。

本屋で何気なく世界陸上の特集本を立ち読みしていると
50過ぎ位のおじさんに声をかけられた。
このあたりのランナーだと思われたようで
おじさんは以前はランナーで今は大阪陸協の審判をしているそうだ。
この夏の世界陸上大阪大会でも審判をするとのこと。
すごいなあと色々と話をしてきた。

大渋滞・・。

朝3時40分に家を出発し島根を目指す。
4時少し前に韮崎ＩＣから中央道へ。
これで夜間割引で3割引になる。
中央道は大順調に進んで行くも
名神高速へのＪＣから先なんと40キロの渋滞表示。
このまま行くべきかはたまた一般道を進むべきか。
思い切って下へ降りて目指すは岐阜県関が原。
快調に進むと思われた一般道も所々
渋滞していて思ったほどには進めない。
4時間ほどかかって何とか関が原。
上を行ったほうが早かったかもしれないが
それは誰にも分からない。
高速に復帰したのもつかの間
京都から先更に40キロ渋滞の表示。
再び一般道を進がやはりこっちも渋滞だ。
宝塚を目指していたが吹田の手前で復帰。
渋滞の残り25キロを50分ほどで何とか通過した。
どうも渋滞に突っ込んで行ったほうが
早く抜けれるのかもしれない。
そこからは大順調に進み
夜8時過ぎ無事に島根の実家に到着。
16時間以上にわたる長い闘いは終わった。
今回は本当に疲れてしまった。

今日はママさんの42回目の誕生日だった。