昨日は帰りが遅くなりジョグを休みました。
今日は5.5km、息が苦しくない程度にイイペースで走りました。
時間28分58秒。調子はまあまあ。
昨日はランニングマガジン「クリール」を買いました。この雑誌は毎月講読しており、お気に入りなのです。
3月号の特集は、「東京マラソン完走プロジェクト」です。
来年2月の開催までの1年間に、計画的なトレーニングを取組むことで無理のないレベルアップを目指すというものです。
私としては密かに出たいと思っているフルマラソンなので、興味津々ですが、チョット引っかかるのが、目先のレースに振り回されず、しっかり見据えるということが書かれてあった。
今年の春には初ハーフに出ようと思っているのと、月1回は大会に出るために目標を持って日々取組んでいる(あくまで希望)のですが、長期的な計画を立てて取組むのは自分には合わないなと思います。
日々楽しく走るのがモットーでもあるので・・・
2月は結城シルクカップ10kmに出ますが、3月は何に出るかそろそろ決めようっと。
今日は5.5km、息が苦しくない程度にイイペースで走りました。
時間28分58秒。調子はまあまあ。
昨日はランニングマガジン「クリール」を買いました。この雑誌は毎月講読しており、お気に入りなのです。
3月号の特集は、「東京マラソン完走プロジェクト」です。
来年2月の開催までの1年間に、計画的なトレーニングを取組むことで無理のないレベルアップを目指すというものです。
私としては密かに出たいと思っているフルマラソンなので、興味津々ですが、チョット引っかかるのが、目先のレースに振り回されず、しっかり見据えるということが書かれてあった。
今年の春には初ハーフに出ようと思っているのと、月1回は大会に出るために目標を持って日々取組んでいる(あくまで希望)のですが、長期的な計画を立てて取組むのは自分には合わないなと思います。
日々楽しく走るのがモットーでもあるので・・・
2月は結城シルクカップ10kmに出ますが、3月は何に出るかそろそろ決めようっと。