明日は結城シルクカップ。
久々のレースです。
去年の5月以来、しばらく練習もろくに出来なかった(しなかった!?)ので、
レースから遠ざかってしまった・・・
明日は10キロに参戦。
久々に8キロのビルドアップをやってみた。
キロ6分のジョグペースから始め、最後はキロ4分半。
最後は息も上がり、心拍数は160を超えた。
明日は最初はキロ5分で入り、後半キロ4分半を切るペースを目指したい。
目標は自己ベスト![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
と言いたいけど、ゆっくりジョグしかしていないから、厳しいかも・・・
結果が良ければ、明日のブログで報告です。
ところで、今日久々にブログを書きたくなったのは、、
車の修理で思わずうれしいことがあったからです。
1週間前、家の駐車場から車を出すときに、前にある車止めの上にブロックが置いてあり、気づかずにバンパーをぶつけてしまった。
バンパーは車止をかわせる高さなので、いつもの調子で車を走らせると、
ガリっと音がした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
バンパーは傷つき、へこんでしまった。
ワタシも傷つき、へこんでしまった。 (ダジャレかよ!)
それから車に乗るたびに、バンパーのことが気になっていたので、
今日HONDAのディーラーに行きました。
見てもらったら、きれいに直すには、バンパーを交換するしかないと言われ、
傷は残ってもいいから、復元出来ないかお願いしてみた。
待つこと20分。
見ると、ほとんど元通りになっていた。
傷はタッチアップしてあり、それほど気にならない。
料金を聞いたら、何と、タダ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
「ほんとにいいんですか~」って聞いても、「いいですよ。」ですって。
思わずうれしくなり、ついでにタイヤ4本の交換を来週お願いしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
バンパーを交換してたら7~8万円かかるらしく、助かったー!
Sさん、ありがとうございます。
車を大切にしなきゃダメだな~
これからも長く乗り続けようっと。
久々のレースです。
去年の5月以来、しばらく練習もろくに出来なかった(しなかった!?)ので、
レースから遠ざかってしまった・・・
明日は10キロに参戦。
久々に8キロのビルドアップをやってみた。
キロ6分のジョグペースから始め、最後はキロ4分半。
最後は息も上がり、心拍数は160を超えた。
明日は最初はキロ5分で入り、後半キロ4分半を切るペースを目指したい。
目標は自己ベスト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
と言いたいけど、ゆっくりジョグしかしていないから、厳しいかも・・・
結果が良ければ、明日のブログで報告です。
ところで、今日久々にブログを書きたくなったのは、、
車の修理で思わずうれしいことがあったからです。
1週間前、家の駐車場から車を出すときに、前にある車止めの上にブロックが置いてあり、気づかずにバンパーをぶつけてしまった。
バンパーは車止をかわせる高さなので、いつもの調子で車を走らせると、
ガリっと音がした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
バンパーは傷つき、へこんでしまった。
ワタシも傷つき、へこんでしまった。 (ダジャレかよ!)
それから車に乗るたびに、バンパーのことが気になっていたので、
今日HONDAのディーラーに行きました。
見てもらったら、きれいに直すには、バンパーを交換するしかないと言われ、
傷は残ってもいいから、復元出来ないかお願いしてみた。
待つこと20分。
見ると、ほとんど元通りになっていた。
傷はタッチアップしてあり、それほど気にならない。
料金を聞いたら、何と、タダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
「ほんとにいいんですか~」って聞いても、「いいですよ。」ですって。
思わずうれしくなり、ついでにタイヤ4本の交換を来週お願いしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
バンパーを交換してたら7~8万円かかるらしく、助かったー!
Sさん、ありがとうございます。
車を大切にしなきゃダメだな~
これからも長く乗り続けようっと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)