勝田マラソン

昨日、勝田マラソンに出場。

フルは10回目。

もうこんなに経験したから、今度こそベストな走りをしたかったんですけど・・・


パーン！

日差しを浴びながら直線コースを順調に走ります。

ところが、１０キロ辺りから日が陰って風も出てきて寒く感じ始める。

途中の給水ポイントは、水が冷たく、余計体が冷えた感が・・・

急に我慢出来なくなり、トイレに行き用を足します。
ちょっと混んでおりトイレロス３分。

ハーフの通過が１時間５６分４９秒。
この時点では４時間切りはまだ考えてたけど・・・

またまた尿意をもよおし、トイレ休憩。

走り始めると、今度はお腹が冷えたせいか痛くなり、また行きたくなってしまう。

もはや目標タイムを出す余裕は無くなり、我慢せず３度目のトイレに寄ると、
大きい方は並んでおり、大分待たされました。

用を済ませ、ストレッチして走り始めると、すでに脚に疲れが出始める。

だけどお腹がスッキリしたせいか、調子は取り戻せたかな～

３０キロ過ぎても、キロ６分を切るペースで走ることが出来、周りのランナーのペースよりも早く走れる喜びに浸れたかな～

残り４キロ付近から、知り合いの方々の応援を受けて苦しくも楽しく走れました。

ゴール！

４時間１０分８秒。

今回は体調万全で臨んだはずだったけど、寒さ対策をしなかったのが失敗だった。
　
フルって何回走ってもその時に思わぬ出来事があって、思うようにいかないものだよね。

それでも練習の出来次第でそれなりに結果は付いてくるものだと思えた。

今月は３００キロを走ったし、後半も最後まで脚が持ったのは収穫だった。

トイレ休憩で脚も休めたとは思いたくないけど・・・

大会後の慰労会では疲れも記憶も忘れる(!?)ほど、リフレ～ッシュ！



ビールのおつまみ的なスイーツもイケてますな～


今日一日、深酒と筋肉痛でつらかった。
まぁ、フルの後ってこんなもんだろう。　（自業自得ダロ！）
でも明日から少しずつジョグを始めようっと！

都道府県対抗男子駅伝

駅伝と言えば、１番は箱根駅伝。

２番は都道府県の男子駅伝。
そう、この都道府県駅伝が今日ありました。

この駅伝、７区間のうち３区間で高校生が走るので、どこの高校生が強いのか見るのが楽しみ。

思えば５年前、花の１区に栃木代表の宇賀地がトップでタスキを渡したのを今でも覚えている。
あれが宇賀地の全国デビューだったのだろう。

今回下馬票では持ちタイムで栃木が優勝候補になっていた。
何せ高校生２人が5000m１３分台だし、アンカーが好調の宇賀地だからね～


１区は栃木の八木沢が中継所手前でトップに躍り出る。
久々にワクワクしたよ。

２区以降、栃木はそれ程トップから遅れることなく上位争いしてアンカーの７区まで繋いだから良かった。


３区は長野代表で東海大の村澤登場！

またごぼう抜きを演じ、トップに並んだ時は驚いた！

結局２位でタスキを渡したけど、やはり只者ではなかった。


７区は宇賀地がトップに出ると、そのまま２位の長野を引き離してトップでゴール！



初優勝だから嬉しかった。


今回栃木代表で出た那須拓陽高校や作新学院高校、先日高校駅伝代表で出た佐野日大高校といった全国レベルの高校が、毎年駅伝の栃木県代表を賭けて争っているから、栃木はレベルが元々高かったけど、やっと日の目を見た。


いい刺激をもらったので、今度は一週間後の勝田マラソンで頑張るぞーー！

実は勝田マラソン、申し込んでいなかったけど、フルに急遽出場することに！

今まではフルの前には必ずロング走をやってきたけど、今度ばかりはハーフまでしかやらなかった。

でも最近は短いけどほぼ毎日走れているので、そこそこ走れるかな・・・

フルの前ってよく風邪引いてたから、今度ばかりは体調管理に注意しようっと！

天平マラソン

昨日天平マラソンに出場。

久々の１０キロです。

去年のタイムを上回れるかが目標。

地元の大会でもあり、知り合いの方が多かった。

出場する人、応援する人と世間話で楽しんでいると～

あっという間に出番。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

入りが遅く、途中からペースを上げようとしたけど調子が上がらず、
後半も落ちてしまいダメだった。

でもラスト１００ｍは１秒でも縮めようと追い抜いていったランナーを抜こうと
必死に追いました。

まるで箱根駅伝のシード権争いチームのゴールシーンのように・・・
（違いすぎるダロ！）

結果は去年より２分も遅いタイムにガッカリ。


でも最後にいい事があった。

ゲストランナーの　増田明美　さんのサイン会にｋ親子さんと向かい、



サインをもらい、



記念撮影までして大満足。（大きさは控え目にということで）

開会式の挨拶でもトークが上手で、さすがマラソンの解説第一人者ですよ。

３年前から小説「カゼヲキル」を３巻出しており、ランナーがオリンピックを目指すストーリー。

面白いので是非お奨めです。

サイン会は子供が多い中、並んで記念撮影までしているのは大人ばかりなり～

ｋ親子さん、楽しかったっすね♪今度はもよろしくです。　

箱根駅伝～復路編～

昨日は箱根駅伝の復路

東海大を振り返ります。


６区は前回同様　河野　



３位でスタートし、前を追います。

ところが、４位の駒大　千葉がスゴイ勢いで河野を抜いていきます。

千葉は区間新の走りだったから、仕方ない。

河野は区間７位の走りでペースを守り、４位でタスキリレー。


７区　前回４区だった　永田

この区間、トップの早大と２位東洋大ばかりが話題で、４位の永田が全然映りません。

区間１７位の走りで４位のまま。


８区　前回同様　赤染

この区間も早大と東洋大のタイム差か、シード権争いのチームの話題で、４位争いをしている東海と明治がどうなっているかはＴＶではわからない状態。

仕方なく、箱根のＨＰで途中の区間順位をチェックしたけど・・・

区間１２位で４位のまま。


復路のエース区間９区　前回５区の　キャプテン金子

小泉から金子にエントリー変更になっていた。昨日に引き続き予想的中。

最初から明治と併走し、お互いを牽制しているようで、ペースは上がらない様子。



でも３位との差、６位以降との差が大きく、ここまでくれば確実な走りで４位をキープする走りが出来るかどうかですね。

中継所では明治に差を付け、区間１２位で４位のまま。


アンカー１０区　藤井

予選会でいい走りをした小松に変更すると予想したけど、藤井のままだった。

正直藤井は三大駅伝経験が無く、不安だったけど・・・

ＴＶは相変わらず同大と東洋大、シード権争いばかりで、東海と明治の併走の様子は映らない。

優勝した早大　中島のゴールから待つこと８分

藤井が明治の小林を振り切り、　４位でゴール

区間４位の走りだから良く頑張った


東海大の今年の目標は箱根の優勝だった。

結局４位だったし、個人的な予想の３位には届かなかったけど、チームとしての力が上がったから、去年の１２位から大幅に躍進したと思う。

また今日からチームや個人の新たな目標に向けて頑張ってほしい。


昨日は箱根終了後、鹿窪公園で結城ＲＣの練習会と新年会に参加。

メニューはインターバル１０００Ｍ×３本（つなぎ４００）、キロ４分半。

しばらくジョグだけの練習だったので、１本目から苦しかったけど頑張れました。

その後のは最高だった。また食べすぎ、飲みすぎたけど・・・


１月９日は天平マラソンの１０キロ　

新たな気持ちで頑張ります。

箱根駅伝～往路編～

一年で一番熱い駅伝、それが　箱根駅伝

今日は往路があり、ＴＶの前で東海大を応援しました。


いや～今日は今まで見た中でも、一番熱くなったよ。

東海大が往路で　３位　と大躍進

ここ数年は、５区の上り坂でいつもブレーキしてたから、うれしいのなんのって


では、往路を振り返ります。


まず１区

去年と同じ刀祢

序盤は早大の大迫と日大の堂本の２人が抜け出し、残り１８人が団子状態。

刀祢も中盤まではこの集団の上位を走っており、調子はまずまず。



しかし、この集団のペースが速くなり始めた頃から、遅れ出し、

中継所では、２０位（最後尾）

でも早大との差が２分３０秒と知り、この差なら取り返せるぞーー


エース区間の２区

学生界の大エース村沢

序盤からハイペース。



すぐに一人抜き、その後目の前の選手をどんどん抜いていきます。

何人抜いたんだろうと思っていたら、、



過去２区で日大のダニエルが２０人抜きをやっていたんだね～
今回は出場が２０人だから、たとえ村沢がトップに出ても、１９人抜きで記録更新は無理だ～
でも３位まで浮上したから、お見事

最後までペースを落とさずに顔をしかめながらも走り切ったから驚きました。

そして、　区間賞

ここまでは予想していなかったので、一人で万歳してました。


３区

ルーキーの元村

村沢の勢いを受けて、前半からいいペースで前を追いかけ、



２位に躍進

そのまま走り抜け、タスキリレー

そして、区間３位
　
これも予想以上の出来です。トップの早大との差が、１分９秒まで縮まる。


４区

復活の平山

今日のエントリー変更で予想した通りになったのも驚き



マイペースで最後まで２位をキープする走りでした。

区間１０位


そして、山登りの５区

東海の準エース早川

スタートしてから前の早大を追うが、すぐ後ろに東洋大の柏原が迫っており、並んだ時にどうなるのか、ハラハラしてました。

そして、、



並んだのも束の間、すぐに置いて行かれます。

柏原ほど山登りに適している人は考えられない。

このコースで世界を相手にしても誰も勝てないのでは　（ヤケになるな！）

柏原は早大の猪俣も抜き、東洋大が往路優勝

２位が早大で、　東海大が３位でゴール

早川は区間５位。


明日は復路。

この３位をキープして、最後まで頑張ってほしい。

往路は１、２年生が頑張ったから、復路は３、４年生が頑張ってほしい。

総合予想順位：３位を是非達成しておくれ。

初日の出ランからニューイヤー駅伝までのラン三昧

明けましておめでとうございます。

新年早々もはや恒例化している初日の出ランをしました。

朝６時。鹿窪公園に到着！

親分、ＭＡＹＯ姉、hitomiちゃんとジョグ開始。

途中からよーしさん、ｋ親子さんも合流したころ、日の出を迎えます。



誰だか分からない写真ですみません。

その後も続けて走り、公園内８周（１６キロ）して終了！

いや～元旦からこうして初日の出を見ると、きっと何かいいことあるぞ！

って言うより、何か忘れてたよな～

あぁ！願い事するの忘れたー！　（何しに行ったんだ！）



気を取り直し朝食を済ませ、早速「ニューイヤー駅伝」をＴＶ観戦。

日清食品の佐藤悠基の走りに注目します。



エースの４区、佐藤悠基は７位でタスキを受け取り、そこから猛追。

あれよあれよと言う間に、２位まで浮上。



そこからそのままの勢いでトップを追います。

キロ２分４５秒くらいで来てたから驚き！



とうとう２０キロ過ぎにトップに追い付き、このまま行くのかな～と思ったけど、余力が無かったようです。

結局中継所では後続に抜かれ３位だったけど、４区の区間賞をとったから一安心。




この４区にコニカミノルタの宇賀地が途中映ったので、応援しました。

宇賀地も前半突っ込んだ走りをして、後半ばててしまい区間６位だったけど、彼の持ち味を出したよね～見ていて頼もしい限り。

結局アンカーは３チームの優勝争いになり、ラスト４００ｍ付近からトヨタ自動車の熊本が抜け出してトップでゴール！

終始先頭で引っ張った日清の小野は３位だったので、悔しい負け方だった。

それにしても、ゴール直前のバトルって面白いけど、選手達は日頃の苦しい練習に耐えてやっているから、あれだけ走れるんだろうな～と感じた。

よ～し、インターバルやって強くなるぞ！オッス！　（気合だけダロ！）


駅伝を最後まで見て、ちょっと小腹が空いたので、コレ↓にしました。



ローソンのストロベリーパフェです。

セブンのイチゴ贅沢ケーキパフェより美味しいよ。

是非ご賞味あれ～