羽生マラソン

今日は羽生マラソン。

久々のハーフです。

大会の結果をブログで報告するのは、久々です。

思いがけない結果となりました。

ナ・ナ・ナント

自己ベスト

とうとうやりましたー

タイムは1時間45分3秒。

12秒短縮のベストなので、うれしいけど、45分は切りたかったな～


スタートしてから最初の5キロは体が重く感じた。

キロ5分をわずかに切るペースなのに、楽に走れなかったので、今日もタイムは期待出来ないかなと。

10キロ通過が48分50秒。予定通りのペースで走れたけど、中間点を通過した時、残り半分を同じペースで走れる余力はすでに無かった。

15キロ通過が1時間15分。ペースは落ち始めていたため、いつものようにズルズルと後退するのかと思っていたけど・・・

残り3キロで向野女子ランナーに追い付く。

余力が無いので、ここで抜いても最後に抜き返されるかも・・・

1キロは様子を見たけど、このままではベストを出せないと思い、声をかけて抜いていく。

残り1キロは残りの力を振り絞って周りのランナーを追い抜いて行く。

ゴール直前の掲示板を見ると、1時間45分が迫っていた。

ヤバイ！45分が切れない！

時既に遅し！でもゴール後、時計を見ると、自己ベストを確認した。


最近（というよりここずーーっと）あまり練習が出来ていないのに、今日はそれほど苦しくならずに最後まで走り切れたのが不思議だった。

まぁ、たまにはいいことがないとね。



走り終えて疲れた体に鞭打って、夜まで仕事したけど、だるくて思うようにはかどらなかった。

また明日から仕事帰りの夜ランを続けようっと。

久々のロングジョグ

今日は有給休暇。

平日に休みを取るのは久々。

ゆっくり起きてから、午前中は家でゴロゴロと。

午後になって、２０キロのジョグを行いました。

最近、週末も仕事していることが多くなり、日曜日は大会続きもあり、１０キロ以上を走ることが少なくなってしまった。

最初はキロ７分くらいで、５キロからはペースを上げ、１０キロからはキロ５分半から６分の間で走った。

気温がおそらく１５度くらいまで上がっていたようで、最後はウインドブレーカも汗びっしょりになってしまい、結構疲れ果てた～

２月２６日の結城シルクカップでは自己ベストをひそかに狙っていたけど、とんでもなかった。

練習量が足りなかったせいか、最初から遅いペースで結局２分も遅かった。

３月４日の岩舟駅伝は、２区（４キロ）を走り、予想通り（！？）順位を下げてしまった。


普段は仕事を終えた後に、時間がある時だけ鹿窪公園でジョグしているけど、継続して練習していないからな～


３月１１日は、羽生マラソン。久々のハーフです。

去年は震災のため中止になったけど、今年は大丈夫だろう。

それなりにしか走れないけど、今の力を出し切るのみか。


今夜は８０年代の懐かしい曲をYouTubeで聞きまくったけど、
その中でも特に気に入ったのがコレ↓

Level 42 - Something About You - 1986 - Super Platine


ジョグしながら聞く曲って、８０年代が多いんですよ。

同年代の人なら分かるよね～