ナイトジョグ

今日は昨日より痒みがやわらぎ、仕事中も気にならなくなりました。
ただし、仕事上で気になることが多々あり、精神的に疲れた一日でした。
そんな時もジョグで発散させようと思い、いつもの５．５ｋｍをジョグしました。
２９分１１秒。イーブンペースで比較的軽く走れました。
もうチョットペースを上げようかと思いましたが、平日はあまり負荷をかけずに
楽しく走りたい・・・それで今は良いかな・・・ジョグを楽しみたいと思う今日この頃です。