思いのままに!

おけいはんのブログ

トマトの朝どり

2018-06-23 20:58:10 | 野菜作り

6月23日のこ
             
トマトが色づき、初収穫しました。
カラスにたべられるので、収穫しました、、
今年はじめての我が家のトマトです。

我が家の家族はトマトが大好きです。
トマトは体にいいです。
トマトの栄養素は老化やがんを予防する抗酸化物質に注目。
トマトは低カロリーでさまざまな栄養成分が豊富な健康野菜。
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、
腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます


ペアマッチグラウンド大会

2018-06-23 16:45:38 | グラウンドゴルフ

6月22日のこと
            

きょうは梅雨の晴れ間で、真夏日です。
黄色8ホール、青8ホール、赤8ホールあります。
それどれ指定された場所から始めます。
ペアマッチゲームです。
最初にゲームの説明をしておきます。
2人一組になります。1打目は両者が打ち、2打目はいい方のボールを打ちます。
ただし必ず交代で打っていきます。
各ホール2組4人が打っていきます。
私のペアはKさんで男性です。
3回ゲームをします。

結果は1回目は20   2回目は19  3回目は19  でした。
残念ながらホールインワンが出ませんでした。

グランドはホールインワンがでなかったらさみしいです。
200人ぐらいの参加でした。


クリスマスまで

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クリスマスまで

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クリスマスマデ