7月4日 朝食と体重 2024-07-04 07:41:52 | ダイエット 76.7キロ 朝食 蒸し麺の蕎麦200 汁・ネギ・天かす・海苔などで,合計250カロリーくらい 歩くときのバランス感覚が変わった.やっぱ太ったからだと思う.腹回り・太もも回りが気になる. これはいけないな. まずは,75キロを切らないと. 今日の昼は何食べようか・・・・・.悩むところ. « 7月3日昼食 | トップ | 7月4日昼食 »
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